Nécessité de comprendre la rupture avant toute chose.
Qu’il ou elle soit parti(e), la rupture est toujours synonyme de crise intérieure pour chaque partie prenante du couple, ou de libération. Ce bouleversement de vie, lorsqu’il est affronté en pleine conscience, fait place au bilan grâce auquel des décisions sont prises ; décision de changer de vie pour aller mieux.
Après la rupture, il est donc important de se laisser du temps pour soi, du temps pour repenser la relation :
« Qu’est-ce qui n’allait pas entre nous et qu’est-ce qui, au contraire, était positif ? »
« Quels sont les éléments qui ont prédominé dans cette décision de séparation ? »
« En quoi mon comportement a pu être néfaste à notre relation ? »
« Quelles sont les responsabilités de chacun ? »
« Nous sommes nous trompés sur l’un sur l’autre ? »
Pour aller plus loin :
Il/elle pense toujours à son ex
Passer le cap d’une rupture difficile
Lire la suite de l’article :
|