Hommes : Avoir une sexualité épanouie à 50 ans

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Couple âgé

On parle souvent des femmes et de la ménopause, moment fatidique indiquant le basculement vers un autre cycle de vie. Ce passage dans la catégorie des femmes quinquagénaires, qui n’auront probablement plus d’enfant est plus ou moins bien accepté par ces dames. Nous ne devons pas pour autant en oublier ces messieurs. Ceux-ci aussi passent par une période, parfois délicate, de remise en question de leur masculinité et de leur virilité. Ce questionnement fait bien sûr son apparition lorsque des changements d’ordre sexuel interviennent au sein de leur vie de couple…ou de célibataire d’ailleurs.

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LA SEXUALITÉ À 50 ANS, D’AUTRES MOTIVATIONS QUE CELLES DES ANNÉES PASSÉES

A 20 ans, les hommes abordent la sexualité comme une véritable conquête du corps féminin, une quête de domination et de performance. Il leur en faut peu pour être excités et le corps suit tout naturellement. La sexualité chez un jeune homme a davantage trait à l’assouvissement des pulsions. Il s’agit bien là d’un besoin physique qu’il leur faut satisfaire. Ceci n’excluant pas l’engagement sérieux avec une partenaire unique bien évidemment. Pour les hommes célibataires et dans la fleur de l’âge, la multiplication des conquêtes n’est pas rare. Surtout depuis l’avènement des sites de rencontre qui ont renforcé la libération sexuelle et permis à certaines femmes de passer plus facilement de la dissociation claire entre l’amour et le sexe. Ils peuvent être liés, comme envisagés de façon complètement distincte.

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LA SEXUALITÉ N’EST PLUS UN BESOIN :

L’homme de 50 ans est moins fougueux et plus mûr, il n’envisage plus la sexualité comme l’assouvissement d’un besoin (presqu’) immédiat, mais comme faisant partie intégrante d’une vie épanouie (voir aussi une sexualité épanouie). L’heure n’est plus vraiment à la performance et à l’exploit à tout prix. A 50 ans et plus, les hommes cherchent davantage à avoir une vie sexuelle de qualité, quand à 20 ans l’on espère souvent la quantité, le trophée de la conquête. En ce sens l’homme de 50 ans qui a plus de vécu et d’expérience peut être un partenaire très satisfaisant pour une femme. Il s’attachera plus à lui faire plaisir, et à ce qu’il y ait un échange entre lui et sa partenaire, plutôt qu’à faire une démonstration de tous ses talents. Les quinquagénaires ont donc une, voire deux, longueurs d’avance sur leurs cadets, en ce sens qu’ils savent ce que veulent les femmes (du moins nous l’espérons au vue de plusieurs témoignages partagés sur le site Love Intelligence) ; la douceur et la sensualité en font bien évidemment partie.

Cet atout non négligeable n’empêche pas les hommes qui ont franchi le cap de la cinquantaine de douter d’eux-mêmes et de leur aptitude à satisfaire la gente féminine. Ils ont souvent besoin de se prouver des choses et d’être rassurés sur leur côté encore très « vert ».

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PROBLÈME SEXUEL OU PROBLÈME DE COUPLE ?

Il n’est pas rare que certains hommes aient des « pannes » sexuelles. Ce qui arrive accidentellement à 20 ans, peut devenir un problème récurrent à 50 ans. Il est possible qu’il s’agisse d’un souci de santé, tout comme cela pourrait avoir un rapport avec une baisse de libido. Le souci n’est pas toujours physiologique comme nous avons tendance à le penser hâtivement. On pense en effet que dès qu’un homme a passé un certain âge il éprouve plus de difficultés dans ses performances sexuels. Des études ont montré que bon nombre d’hommes ne parvenaient plus à avoir le même type d’érections que lorsqu’ils étaient plus jeunes suite à un souci relationnel au sein de leur couple. Ces hommes sont pour beaucoup d’entre eux toujours amoureux de leur femme. C’est juste qu’avec les années et la routine (métro, boulot, dodo, éducation des enfants et tutti quanti) qui se sont insidieusement invitées dans bien des ménages, le désir s’est amenuisé. Personne n’est à blâmer en particulier dans ce genre de situation. Il ne faut juste pas la nier et l’éviter, mais plutôt l’affronter et oser en parler. Si vous l’estimez nécessaire, n’hésitez pas à en parler à un thérapeute ou à un spécialiste (un sexologue par exemple).

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INVERSION DES RAPPORTS DOMINANT/DOMINÉ ?

Les hommes sont sujets à beaucoup de pression de nos jours. Tant dans leur vie professionnelle que sentimentale, il leur est demandé d’être à la hauteur. Ils ont bien souvent l’impression d’être jaugée par leur partenaire en fonction de leurs performances sexuelles, même après plusieurs années de vie commune. La relation sexuelle est une façon pour l’homme de prouver des choses à sa compagne (prouver qu’il est un homme, un vrai ; qu’il peut être à la hauteur et même aller au-delà de ses espérances). Lorsque leur corps leur fait faux bond, il leur est difficile de l’entendre et de l’accepter. Cette perte de contrôle de ce qu’il y a de plus masculin en eux, leur organe reproducteur, les pousse dans leurs retranchements. Surtout depuis que les femmes sont autonomes, émancipées…et qu’elles peuvent très bien aller voir ailleurs si la vitalité y est encore sans craindre de finir complètement désœuvrées et sans le sous. Mais que ces messieurs se rassurent : une femme amoureuse ne s’en ira jamais pour cause de simples pannes sexuelles. Si le problème vient du désir que son compagnon éprouve pour elle, et que ce problème même de désir est plus profond (un souci non résolu lié à la relation en elle-même), il s’agit alors là d’une autre histoire.

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ET SI LA SOLUTION ÉTAIT TOUT SIMPLEMENT D’ACCEPTER DE VIVRE SON COUPLE AUTREMENT ?

Avec le temps le couple évolue, il faut juste accepter cette évolution et ne pas s’accrocher à tout prix à une image de votre couple complètement obsolète. Lorsque vous étiez jeunes et que tous vos sens étaient en éveil, l’un des fondements de votre couple était sans nul doute les moments intimes que vous partagiez à deux. Puis cette passion a peu à peu laissé place à un attachement plus profond et aujourd’hui vous éprouvez certainement une grande tendresse l’un pour l’autre. Le désir n’est pas sans fin comme le pense certains. Il lui arrive de s’effriter pour basculer lentement dans une autre forme de manifestation physique de tout l’amour que l’on éprouve pour son partenaire. L’intensité des sentiments n’est pas toujours l’exact reflet d’une sexualité en berne. Se focaliser sur la dimension sexuelle de la relation ni changera rien, la situation pourrait même empirer. Le tout est de prendre cette évolution de sa propre sexualité ou de celle de son partenaire avec philosophie. Tout problème a sa solution, c’est en évitant de se mettre une pression inutile, en apprenant à redécouvrir le corps de l’autre et ses envies, sans tabou et dans le respect, que la situation se décantera normalement d’elle-même.