La crise des trois ans du couple

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La vie d’un couple est souvent semée d’embuches et le cap des 3 ans, celui où on décille les yeux et où l’on voit l’autre tel qu’il est, reste un stade périlleux (mais nécessaire et instructif !) pour le couple. On en sort plus forts, plus intelligents sur l’amour et plus soudés. Ces petits ou grands caps à franchir marquent le passage du couple à une étape supérieure de la relation et servent à faire grandir chaque moitié du couple.

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AVANT LE CAP DES 3 ANS, NOUS SOMMES DANS UN "ÉTAT AMOUREUX".

Lorsque l’on rencontre l’être aimé, nous tombons dans ce que l’on appelle un « état amoureux ». Cette phase apparaît comme intense et très forte pour les deux partenaires, on idéalise notre partenaire et nous sommes persuadés que seul l’être aimé peut nous compléter. C’est une phase stimulante, pour les deux partenaires, qui se sentent aimés, fusionnés et remplis de désir l’un pour l’autre. Nous voyons notre partenaire comme l’être idéal et chaque qualité semble exceptionnelle. Nombre de relations commencent par cette phase d’attraction passionnelle qui créée complicité et qui « donne des ailes » aux deux moitiés.

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AVANT LES 3 ANS, NOTRE ESPRIT CRITIQUE ÉTAIT EN SOURDINE.

Cet état amoureux va être suivi d’une phase de réalité où la relation semble peu à peu perdre de la vigueur, de la passion, après environ trois ans de relation. Ce cap des trois ans va laisser place à une autre vérité. Et c’est la sortie de l’illusion. En effet, lors de cette phase, les partenaires vont dès lors prendre conscience que l’être aimé n’est pas aussi parfait qu’on l’imaginait. Ils vont s’apercevoir des défauts de l’autre et des différences qui s’installent entre eux. Les défauts du partenaire étaient biaisés par ses qualités, qui prenaient le dessus. Oui l’état amoureux est un état pathologique, c’est-à-dire que notre hormones nous amènent à mettre notre esprit critique en sourdine (pour faire simple). Pourtant,

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CETTE « CRISE » DES TROIS ANS EST QUE LE SIGNE QUE LE COUPLE DOIT ÉVOLUER. POURQUOI ET COMMENT.

Elle remet alors la relation en cause pour laisser place à une décision importante pour le couple : passer le cap des trois ans et accepter les imperfections et les différences de son partenaire ou alors annoncer la fin de cette relation. Cette décision, difficile pour les deux compagnons relève à l’aimer et l’accepter avec ses défauts. En effet, les partenaires vont découvrir peu à peu leurs différences et la personnalité de l’autre qui entrainera forcément une déception, une désillusion de l’autre.

Il est important de savoir que sortir de la phase de « fusion » ne veut pas dire que vous aimez moins votre partenaire. Cela signifie que votre amour change. Vous passez de l’état amoureux à l’état d’aimer. Aimer signifie alors que vous accepter l’autre tel qu’il est. On quitte l’état d’idéalisation pour connaitre l’autre en profondeur. C’est ce qu’on appelle l’amour vrai - qui amène une envie d’aller plus loin ensemble.

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CAP DES 3 ANS POUR UN RECENTRAGE INDIVIDUEL. EXPLICATIONS.

Ce cap des trois ans est nécessaire et indispensable puisque c’est lors de cette phase que les deux partenaires vont pouvoir se recentrer sur eux-mêmes, reprendre leurs objectifs de vie ainsi que leurs intérêts personnels. Cette crise est certes redoutée par le plus grand nombre mais est inévitable et fait du bien au couple ! Ce cap permet de mettre à plat les non-dits et amène un nouveau départ pour la relation.

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LES SOLUTIONS POUR GÉRER ENSEMBLE CETTE CRISE DES 3 ANS ET NE PAS CASSER LA RELATION.

La seule chose importante lors d’une crise est de parler, de communiqueravec son/sa partenaire pour ainsi comprendre ses attentes et ses envies, savoir quelles sont ses besoins dans votre relation et renforcer les liens. On ose dire les choses à l’être aimé et on accepte la critique car c’est en communiquant que vous ferez avancer votre couple. Enfin, la discussion ne doit pas forcément que contenir des reproches, n’hésitez pas à partager les points positifs et les compliments avec votre partenaire.