Votre partenaire travaille beaucoup, ne compte pas ses heures et sacrifie même du temps libre pour ses dossiers ? Vous vous sentez un peu seule, délaissée ?

Comment lui donner envie, en douceur de retrouver une vie de couple plus équilibrée ?

Envisagez nos solutions pour faire habilement évoluer la situation dans le bon sens. Nos experts vous aident dans ce guide à gérer cette situation avec diplomatie !

Mon partenaire est accro au travail

Horaires tardifs, week-end annulés, vacances écourtées, sorties de plus en plus rares, stress, manque de disponibilité et surtout d’écoute. C’est le quotidien des couples dont l’un des deux partenaires consacre trop de temps à son travail.

Pendant ce temps, vous vous sentez délaissée. Vous vous interrogez : pourquoi consacre-t-il autant de temps et d’énergie à son travail ? Qu’est-ce qu’il me cache ?
A-t-il quelqu’un d’autre dans sa vie ? Pourquoi me fuit-il ? Que faire pour qu’il s’intéresse davantage à sa famille ?
Comment enrayer le phénomène ? Comment l’amener à changer d’attitude ?

Grâce à ce guide, vous découvrirez ce que cachent les hommes qui sacrifient leur vie privée à leur travail et comment faire changer les choses en profondeur.

Découvrez ce qui pousse certains hommes à sacrifier leur couple à leur travail et comment changer les choses.

Avec l’argent et la sexualité, le travail est l’une des principales sources de conflit dans un couple.

Voyez comment apaiser ces conflits et développer une communication constructive sur ce sujet avec votre partenaire

Test : à quel moment faut-il vous alarmer ?

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Le principe du test
Vous vous interrogez sur le comportement de votre conjoint ? Pour déterminer s’il travaille trop ou si vous lui en demandez (un peu) trop, nous avons conçu ce test :
ces 10 questions de la vie quotidienne vous aideront à savoir s’il faut vous alarmer ou non.

Le test

1) Il ramène des dossiers
à la maison :

a - rarement
b - une fois par mois
c - plus de trois fois dans la semaine

2) Emporte-t-il son ordinateur en vacances :

a - exceptionnellement
b - seulement s’il s’absente plusieurs semaines du bureau
c - il ne s’en sépare jamais

3) Passe-t-il des coups de fil professionnels le soir ou le week-end :

a - en cas d’urgence
b - de temps en temps
c - il n’arrête pas

4) Avec les enfants…
Assiste-t-il à leurs activités (sport, musique, réunion parents d’élèves…) :

a - assez souvent
b - rarement
c - je dois l’y traîner de force

5) Se préoccupe-t-il de leur éducation ?

a - il est très concerné
b - de loin
c - non il vous laisse tout faire

6) Les couche-t-il le soir ?

a - tous les jours
b - le week-end, quand il est là
c - Presque jamais, il n’est souvent pas rentré

Test : à quel moment faut-il vous alarmer ? (2)

7) Combien de fois par mois sortez-vous au restaurant / chez des amis / au cinéma :

a - 1 à 2 fois par semaine
b - 1 à 2 fois fois par mois
c - pour la saint-Valentin / votre anniversaire, et encore…

8) Vous demande-t-il comment s’est passé votre journée ?

a - de temps en temps, mais il écoute d’une oreille distraite et ne cherche pas à en savoir plus
b - Trop rarement, il est toujours préoccupé par sa journée
c - Quand il rentre, vous le trouvez stressé (il parle de son boulot, est irritable).

9) Il essaie de se couper du bureau :

a - Quand il est là, il déconnecte très bien
b - Pas toujours
c - Il ne pense qu’à son boulot

10) Les RTT :

a - c’est une réalité, un bol d’air
b - un rêve
c - pour les fainéants

Résultats : est-il accro au boulot ?

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Si vous obtenez une majorité de réponses a :

Votre conjoint aime son travail qui est pour lui un facteur d’épanouissement et d’accomplissement essentiel à son bien-être mais il ne semble pas délaisser sa famille et ses obligations parentales…

Si vous obtenez une majorité de réponses b :

Votre conjoint jongle entre vie privée et vie professionnelle…

• Son emploi du temps est digne de celui d’un ministre.
• La situation actuelle vous pèse, vous vous sentez négligée : soyez vigilante, l’équilibre est fragile…
  

• Parlez-lui en. Ne laissez pas votre relation se détériorer : lisez la suite !

Si vous obtenez une majorité de réponses c :

Votre conjoint est accro au boulot…

• Vous avez l’impression de vivre avec une ombre.
• Il néglige son couple et ses obligations parentales. Il ne s’occupe pas assez de ses enfants.
  

• Il est temps de réagir afin de sauver votre couple.

La situation vous paraît sans issue ?

Vous ne savez pas comment en parler à votre conjoint ?

Ce dernier évite la discussion ou fait mine de ne pas voir le problème ?

Love Intelligence vous donne des pistes pour résoudre cette crise
singulière que traverse votre couple.

Pourquoi certains hommes sont-ils dépendants au travail ?

Que révèle ce besoin démesuré de certains hommes à s’investir dans leur travail ?
Love Intelligence® vous dévoile les aspects complexes de cette dépendance au travail.

Le travail, un constituant de l’identité masculine.

Pour un homme, être performant dans son travail et réussir socialement, c’est un moyen de se sentir viril, et d’être reconnu. Les hommes ont besoin de se sentir admirés, en particulier par leur partenaire.

Les hommes et les femmes n’ont pas la même vision du couple.
Nombre de femmes ont à cœur de préserver un équilibre entre leur famille, leurs amis et leur travail et ont l’habitude de jongler entre ces différentes sphères de vie : elles sont tournées vers la sphère intime, l’environnement proche.

Travail = Argent = Pouvoir= Domination

Les hommes, eux, sont davantage tournés vers l’extérieur, les relations sociales, la sphère professionnelle. Aussi, il se peut, sans forcément le vouloir, qu’ils se montrent moins vigilants et attentifs au bien-être de leur couple.

L’argent est un instrument de pouvoir, y compris dans le couple. Celui qui a un bon travail, un bon salaire, exerce un pouvoir sur l’autre, qui est dépendant du moins financièrement.

L’argent est un instrument de pouvoir, y compris dans le couple.

Malgré le rééquilibrage progressif qui s’opère avec la généralisation du travail des femmes, cette forme de « supériorité » reste un des « avantages acquis » de l’homme dans le couple : on observe d’ailleurs que les hommes dont les femmes ont une meilleure situation qu’eux, ont beaucoup de mal à l’accepter. [1]

Pourquoi certains hommes sont-ils dépendants au travail ? (2)

Subvenir aux besoins de sa famille

Travailler plus, pour gagner plus, avoir plus de responsabilités… C’est le souhait de beaucoup de personnes actives.
Si les hommes travaillent beaucoup, c’est aussi parce qu’ils ont été éduqués dans le souci de s’occuper de leur famille… Encore aujourd’hui, les mentalités évoluant lentement, on considère que c’est au « chef de famille » de faire « bouillir la marmite ».
Et plus les années passent, plus le phénomène s’accentue : mariage, achat d’une voiture, crédit immobilier, arrivée du premier enfant, deuxième enfant…

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Plus les responsabilités (et les crédits) pèsent sur les épaules du chef de famille, plus il ressent une pression. Il faut travailler, assurer… une pression pour l’homme qui se sent empreint de cette mission : faire vivre sa famille. Et même si sa femme travaille et a un bon salaire, il a à cœur de tenir son rôle.

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En bref, si votre homme travaille beaucoup, c’est par rapport à vous, à son couple, à sa famille :

• pour lire dans vos yeux l’image valorisante et virile d’un homme qui a réussi, qui a une bonne situation et que vous estimez pour cela.
• pour assumer son rôle de chef de famille : assurer un confort matériel, garantir l’avenir de vos enfants…

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Si ces éléments peuvent vous paraître un peu désuets, ou que vous aussi vous aimeriez être reconnue pour votre apport aussi bien intellectuel que matériel à la vie de couple, sachez tempérez d’éventuelles remarques assassines, car soit il ne les comprendrait pas (il a le sentiment de remplir son rôle) soit il se retrancherait dans le silence (sentiment d’échec).

Il vous appartient aussi de comprendre ses modes de fonctionnement et d’analyse pour l’amener à réaliser qu’il est tombé dans l’excès.

Des exemples pour mieux les comprendre

« Mon travail, c’est ma passion »

« David est musicien. Entre les répétitions, les concerts, les tournées, il est rarement à la maison », soupire sa femme Françoise.

Qu’ils soient artistes, chefs d’entreprises, artisans, pour beaucoup le travail est plus qu’une fiche de paie. Quand il s’agit de sa propre entreprise, d’un projet personnel auquel on tient, il est beaucoup plus facile de se laisser aller à sacrifier week-end et vacances.

D’autres n’ont parfois pas le choix : parce qu’il faut faire tourner leur entreprise, parce qu’ils ont un statut précaire (intermittents ou saisonniers), ou un travail de nuit, ils sont peu présents pour leur famille.
Cependant, la situation de crise dans le couple peut les amener à réfléchir sur leur carrière.

Même s’ils donnent l’impression d’assurer, de maîtriser la situation, certains hommes n’arrivent pas à s’adapter à ce changement de situation.
Face à une situation déstabilisante, ils se réfugient dans un univers qu’ils jugent rassurant.

« Je me suis réfugié dans mon travail pour échapper à des responsabilités étouffantes. » Rester tard au travail pour éviter de rentrer chez lui, c’est ce qu’a connu Charles après la naissance de son premier enfant.

Submergé par le poids des responsabilités toutes nouvelles, il ne s’est pas senti à la hauteur. Il réalise qu’il n’était pas prêt à devenir père si tôt et n’avait pas mesuré l’ampleur des changements dans sa vie quotidienne.

« Au travail, dit-il, je planchais jusqu’à 23h sur des dossiers pour ne pas penser à ma vie en train de changer. »

Face à une situation nouvelle, qu’ils ne savent pas comment gérer, certains hommes optent pour la fuite au lieu d’exprimer leurs inquiétudes à leur conjointe.
Pour vaincre cette peur du changement, rien ne vaut la parole : nous verrons plus loin comment aborder les choses.

Des exemples pour mieux les comprendre (2)

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Son patron lui met la pression. C’est ce qu’a connu Eric, 35 ans, brillant cadre dynamique promis à une belle carrière.

Eric aime les défis, le fait de se dépasser. Aussi quand son patron lui dit qu’il compte sur lui, Eric met un point d’honneur à ne pas le décevoir, mieux, à l’épater, quitte à travailler 7 jours sur 7, à ne plus voir ses enfants, à ne plus rien partager avec sa femme.

Son patron sait y faire… Quand Eric s’est absenté à 18h pour aller - exceptionnellement - chercher sa fille à la crèche, il lui lance d’un ton sarcastique : « Alors, on prend son après-midi ?! », laissant Eric rongé par la culpabilité.

Sylvie - sa femme - tente d’être compréhensive mais elle a du mal à accepter l’immobilisme de son mari quand celui-ci lui dit qu’il n’a pas le choix, qu’il ne peut pas échouer. Elle peut même aller jusqu’à penser qu’il ne sait pas s’imposer à son patron et, d’une certaine façon, déconsidérer son mari pour cela.

L’homme attend de sa compagne sécurité et soutien, que vous soyez à ses côtés pour l’épauler et le galvaniser. Notamment lorsque sa carrière connaît un tournant.
Certaines femmes réussissent à devenir des sortes de coach pour leur mari : elles l’aident à poser les limites et à s’affirmer professionnellement.‍

Des exemples pour mieux les comprendre (3)

Il a du mal à trouver sa place dans le foyer

Cas 1 :

• Quand il rentre chez lui, Etienne ne se sent pas à sa place. Il se sent inutile.
  Et quand il propose de mettre la main à la pâte pour les courses ou les tâches ménagères, sa femme trouve toujours quelque chose à redire.
  Malgré ses efforts, Etienne ne fait jamais les choses comme il faut. Petit à petit, il n’ose plus rien faire. Il souffre de ne pas être accepté tel qu’il est.

• C’est un fait, depuis 30 ans, les femmes ont changé. Indépendantes, femmes d’affaires, maman, épouse… Elles peuvent réussir sur tous les fronts. Les hommes se sont adaptés, du moins le pensent-elles…
  Pourtant, certains traînent un peu des pieds. Face à ces femmes ultra polyvalentes qui gèrent de front leur carrière, la vie de famille et les tâches ménagères voire sont des pro en matière de bricolage, pas facile de trouver sa place.

Se sentant inutiles, ces hommes se tournent alors vers un univers qui leur ressemble, dont ils maîtrisent les codes : l’entreprise. Au détriment parfois de leur vie de famille…

Love Intelligence® vous aide :

Un homme aime ressentir qu’il donne satisfaction à sa femme, qu’il lui permet de se révéler mais aussi de lui venir en aide.

Alors la prochaine fois qu’il propose d’étendre le linge, laissez-le faire : même s’il ne le fait pas comme vous, l’essentiel est que le linge sèche, non ?
Lui se sentira productif et utile, et vous aurez une corvée de moins à accomplir.

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Cas 2 :

• Nombreux sont les hommes qui ont du mal à s’engager dans la vie de couple.
  Prendre part à la vie quotidienne de la maison est encore inconcevable pour certains, tant ils considèrent que cela reste le domaine réservé de la femme, quand bien même elles travaillent autant qu’eux.

• C’est souvent la conséquence de leur éducation ou du modèle parental (qu’ils se soient construits en accord ou contre ce dernier). Ils considèrent que c’est le rôle de la femme de s’occuper de la maison et des enfants…

Love Intelligence vous aide :

Pour lui faire prendre conscience que les choses changent, que vous avez aussi besoin qu’il s’implique dans la vie de la maison, tant matériellement (vous manquez de temps) que pour l’équilibre de votre couple, expliquez-lui qu’il n’y perdra pas en virilité et au contraire, vous le respecterez d’autant plus qu’il se montrera à la hauteur de ses responsabilités de mari et de père.

Des exemples pour mieux les comprendre (4)

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Il a du mal à trouver sa place (suite)

Cas 3 :

• Lorsqu’un homme devient père, il prend davantage encore conscience du poids des responsabilités. Un poids trop lourd pour certains hommes.

• Cette absence de maturité est essentiellement due à l’enfance. Toute occupée à prendre soin du petit garçon, la mère a tendance à couver le petit homme… Une fois devenu adulte, celui-ci reste trop centré sur lui-même, attendant de sa compagne qu’elle prenne soin de lui… comme sa mère le faisait pour lui.

Love Intelligence® vous aide :

Aidez-le à réaliser combien il peut être valorisant de s’investir en tant que père, ce qui contribuera à sa sensation de virilité et au respect que vous lui portez.

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Cas 4 :

• Il s’ennuie. Après quelques années de vie commune ou de mariage, pas facile d’échapper à la routine, au quotidien qui s’installe sans qu’on s’en aperçoive.

• Les symptômes de ce désengagement sentimental de votre conjoint : il n’est pas pressé de rentrer à la maison, accepte les séminaires et autres dîners entre collègues.

Love Intelligence® vous aide :

Sachez respecter son autonomie tout en lui faisant sentir votre désarroi et votre besoin de le sentir impliqué dans votre vie. Trouvez la juste mesure entre un comportement agressif et indifférent.

Love Intelligence® vous propose dans les chapitres qui suivent des solutions pour redynamiser votre couple.

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Les pièges à éviter pour que ça change

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Se montrer agressive

• Vous vous sentez négligée, délaissée, incomprise… ne lui faites pas payer par des reproches, de la colère, ou des crises. Au lieu de dénouer la situation, il pourrait se braquer, ce qui renforcerait davantage encore son envie de fuir un domicile familial ressenti comme hostile et étouffant.
• Ne vous transformez pas en harpie, cela pourrait bien le faire fuir… Faites plutôt preuve de compréhension, il ne s’ouvrira que plus facilement à vous.
  

• Soyez son amie, sa complice, sa confidente, pour qu’il vous parle !

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Etre infidèle

• Prendre un amant… « De toute façon, il n’est jamais là, il ne s’en rendrait même pas compte », pense Karine qui vit avec un trader à la Bourse.
• Vous souhaitez un électro-choc, une prise de conscience de la part de votre conjoint ? Un tel acte ruinerait la confiance dans votre couple et produirait finalement l’effet inverse de celui escompté (un appel à l’aide).
  

• Pour raviver la flamme, usez d’autres charmes… et faites-lui part de la distance que vous prenez vis-à-vis de lui, qui vous paraît dangereuse.

Se plonger dans le silence

• Vous murer dans le silence, en espérant - stoïque - qu’il change… Si vous ne réagissez pas, il y a peu de chances pour qu’il change d’attitude.
  

• Faites-lui comprendre que son absence ne vous convient pas. Ne laisser pas la situation se déliter.

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Le rendre invisible (donc inutile)

• L’esprit revanchard, vous décidez que, puisqu’il n’assume pas sa part de gestion du foyer, vous vous débrouillerez seule, comme s’il n’était pas là. De fait, c’est quasiment le cas puisqu’il est le plus souvent absent.
• Vous lui démontrez ainsi que vous pouvez tout mener de front, vous ne lui demandez pas son avis, en somme, vous l’humiliez !
  

• Méfiez-vous de sa réaction, elle pourrait être radicale — il se renferme totalement sur lui-même, s’enfonce encore davantage dans le travail, telle une fuite en avant.

Les bonnes attitudes pour que ça change

Avant toute chose, il faut que vous soyez consciente que, même si vous vous sentez à bout et ne vous estimez pas responsable de la situation, il vous faudra vous aussi déployer quelques efforts et faire certaines concessions pour pouvoir véritablement changer les choses.

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D’autre part, un des secrets de longévité du couple reste ce délicat équilibre entre l’investissement à deux et le respect de la liberté de chacun.
Ainsi, si votre conjoint souhaite travailler beaucoup, c’est son ambition et vous devez la respecter sans cependant que cela soit à vos dépens !

Love Intelligence® vous conseille donc sur les efforts que vous pouvez lui demander et sur la façon d’organiser cette nouvelle vie du couple.

Faire un diagnostic de la situation

- Communiquez sur votre peine et le manque de respect envers vous.

- Déterminez ensemble si cette charge de travail importante est

provisoire (il vient de se mettre à son compte, il attend une promotion, il fait un travail saisonnier, son entreprise connaît des difficultés, etc.)

ou au contraire pérenne. Dans ce cas, la situation risque de se dégrader davantage encore.

Attirez son attention sur le malaise que vous ressentez et qu’il ne voit peut-être plus.

Rappelez-lui ce pour quoi vous avez construit ensemble.

Les bonnes attitudes pour que ça change (2)

Fixer des règles strictes (et obtenir de lui qu’il les respecte)

Ne pas rapporter de dossiers à la maison tous les soirs.

Demandez-lui de vous prévenir des soirs où il aura besoin de travailler à la maison (et pendant combien de temps), pour pouvoir vous organiser : profitez de lui quand il est là et sortez entre copines quand il est occupé.

Eteindre son portable professionnel lorsqu’il rentre à la maison.

Pourquoi ne pas ouvrir une seconde ligne ? Une pour les appels professionnels, une pour les appels privés afin de bien séparer les deux.

Ne pas relever ses mails plus d’une fois le week-end.

S’il doit travailler le week-end, il devra vous avertir le vendredi soir du temps dont il estime avoir besoin et dans quelle tranche horaire (par ex., 3h de travail dimanche matin).
De cette façon, il pourra effectuer son travail dans le calme, sans que cela gêne personne et vous pourrez organiser un week-end détente par ailleurs.

Aidez-le à trouver les mots pour dire « non » à son patron lorsque ses demandes dépassent les bornes.

Qu’il s’engage à assister aux réunions de parents d’élèves.

En tant que père, il a des responsabilités envers ses enfants : la première étant de s’en occuper, de tenir son rôle.

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Du temps pour vous !

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Vous aussi, investissez-vous dans votre travail

• Même si ce n’est pas toujours dit, dans beaucoup de couples, il est fréquent que madame décide de mettre sa carrière entre parenthèses afin de favoriser celle de son mari.
  Ainsi, ce sera elle qui qui prendra sa journée pour garder le petit malade, partira plus tôt pour aller aux réunions de parents d’élèves…

• Si certaines vivent par procuration la réussite de leur époux et éprouvent un sentiment fierté, chez d’autres, ce choix peut être ressenti comme un sacrifice et engendrer un sentiment de frustration. Un sentiment qui peut être exacerbé lorsque leur conjoint les délaisse.
  

• Pour remédier à ce souci, fixez-vous vos propres objectifs professionnels.

• Votre mari est passionné par son travail. Il s’y épanouit. De votre côté, vous ne trouvez guère de satisfactions dans votre job (ambiance délétère, tâches peu exaltantes…). D’où un sentiment de frustration. Ce peut être l’occasion de réfléchir à vos attentes, à d’autres projets professionnels ou à des projets engageants en dehors du boulot.

Trouvez des occupations

• En dehors de votre travail (ou si vous êtes femme au foyer), trouvez vos propres occupations, vos hobbies, des activités épanouissantes dans lesquelles vous n’avez pas besoin de votre conjoint.
  Pensez aux cours de cuisine, chant, sport, pratique d’une langue étrangère… Cela doit vous permettre de vous sentir plus autonome, mieux dans votre peau. Respecter la liberté de chacun est l’un des secrets des couples qui durent.

Respecter la liberté de chacun est l’un des secrets des couples qui durent.

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Impliquez-le dans l’éducation des enfants

• En tant que père, il doit assumer ses responsabilités et s’investir dans l’éducation de ses enfants. S’il était bon en maths… il sera fier de superviser les exercices du petit dernier.
  Ainsi mis en valeur, il aura à cœur de prendre son rôle au sérieux.

L’écouter, vous écouter…

Restaurer la communication dans le couple : apprendre à mieux communiquer

N’oubliez pas que l’harmonie dans le couple n’est pas acquise une fois pour toutes. Même si vous vous aimez, les crises et les obstacles sont inévitables dans un couple. L’amour ne fait pas tout, alors soyez vigilante.

Les conseils de Love Intelligence®

- Faites preuve de lucidité, cessez de faire l’autruche, de faire comme si « ça » allait s’arranger : prenez du temps pour analyser ce qui vous inquiète, vous perturbe, ne vous convient pas dans votre couple. Et cherchez-y des solutions.

- Analysez la situation à deux : qu’est-ce qui ne va pas ? Que voulons-nous ? Que pouvons-nous faire ? Et chercher des solutions ensemble.

- Donnez-lui la parole et soyez à son écoute.

• Comment vit-il cet état de fait ?
• Trouve-t-il normal qu’il soit aussi peu présent auprès de sa famille ?
• Qu’attend-il d’une relation de couple ?
  

• Faites en sorte qu’il exprime son ressenti. Pour ce faire, choisissez le bon moment, quand vous êtes détendus, prêts à écouter l’autre.
  

• Réfléchissez ensemble à une solution. Il ne s’agit pas de faire céder l’autre mais d’avancer vers un but commun : assurer l’harmonie de votre couple.
  
  - Rappelez-vous votre objectif commun : l’équilibre de votre couple. Placez le « nous » (l’objectif commun) au centre du débat.
  

Soyez souple et ouverte à la négociation. Soyez prête à entendre ce qu’a à dire votre partenaire, sans le juger. Ne faites pas de leçon de morale… Sinon, il se réfugiera dans le silence ou le déni (situation d’évitement) ou fera « comme si » tout allait bien. Or, à moyen terme, cette attitude risque de vous éloigner l’un de l’autre.

- Une relation de couple est faite, parfois, de tensions et de crises. Les couples qui durent sont ceux qui parviennent à les surmonter.

Le maître-mot : réfléchir ensemble et négocier pour sortir de la crise.
A l’issue de cette discussion, essayez de dégager ensemble un compromis, un progrès.
Un changement est donc accepté.
De plus vous aurez le plaisir de penser que cette amélioration, vous l’avez construite à deux.

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Quatre étapes concrètes pour améliorer les choses

1^re étape : le dialogue

En parler, c’est déjà prendre conscience du problème.
Peut-être ne s’en était-il pas rendu compte ? Sans l’agresser, dites-lui ce que vous ressentez. Que vous avez besoin de lui.

Ne vous transformez pas en harpie, ne soyez pas agressive, sarcastique, cela pourrait bien le faire fuir… Faites preuve de compréhension, il ne s’ouvrira que plus facilement à vous. N’accumulez pas rancunes et reproches.

N’ayez pas peur de parler… de dire que la situation ne vous convient pas. Cela ne signifie pas que votre couple dans son ensemble ne vous convient plus mais que vous voudriez changer certains éléments.

Faites preuve de compréhension, il ne s’en ouvrira que plus facilement à vous.

2^e étape : mettez-vous à sa place, essayez de le comprendre

Avant de lui faire des reproches, de lui jetez à la figure vos états d’âme, essayez de comprendre ses interrogations, ses difficultés éventuelles au travail…

Mettez-vous à sa place, changez de point de vue. Vous analyserez la situation différemment.

3^e étape : mettez-le face à ses responsabilités de père, ou d’époux

Etre père, cela s’apprend. Parfois il faut du temps.

Mais au lieu de fuir ses responsabilités (en se réfugiant au travail, ou avec ses amis par exemple), donnez-lui envie de comprendre son rôle, et la valorisation qu’il peut en tirer.

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4^e étape : lui rappeler que votre couple est solide

S’il est stressé, mal dans sa peau… Dites-lui que vous êtes là. Que votre couple est solide, qu’à deux, vous êtes plus forts. Mais que pour cela, il doit communiquer.

Dites lui que votre couple et son harmonie comptent pour vous, que c’est pour cela qu’il vous faut trouver ensemble une issue à la crise.

Pour aller plus loin….

Posez une question personnelle à un coach.

Décrivez votre situation et laissez vos coordonnées téléphonique et l’une de nos coachs vous appellera

https://www.love-intelligence.fr/parler-a-un-coach-maintenant

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Tous nos coachs sont certifiés Love Intelligence®. En plus de la formation Love Intelligence, nos coachs sont diplômés en coaching, conseiller conjugal, PNL ou psychologie.

https://www.love-intelligence.fr/formation