La virilité c’est 10% de sexualité et 90% d’attitude
Sachez messieurs que la virilité n’est pas une qualité dont vous êtes doté ou non, dès votre naissance. On ne nait pas viril, on le devient.
Contrairement à ce que renvoient les représentations populaires concernant la virilité, il ne s’agit pas seulement de juger d’une apparence physique ou d’attributs sexuels. Non, la virilité, c’est plus que ça.
Ce concept renvoie aux valeurs et aux normes que notre société a forgées depuis de nombreuses années. Derrière ce terme se cache toute une symbolique, qui a trait à une idée de puissance, d’énergie, de masculinité révélée…Le concept de virilité est donc un phénomène principalement social et culturel ; d’une société à l’autre, d’un pays à l’autre, il ne s’agira jamais de la même chose, même si parfois on peut retrouver des similitudes.
Heureusement, l’homme du XXIe siècle s’est rendu compte qu’il n’est pas nécessaire de jurer ni de jouer à l’homme bestial pour affirmer sa propre masculinité. Beaucoup d’hommes aiment prendre soin de leur corps, de leur apparence. Au cours de ces dernières années nous avons vu naître les métrosexuels, les übersexuels et d’autres sortes de prototypes masculins, lancés par le monde de la mode, qui semble (enfin !) se rendre compte de l’existence des hommes sous une autre facette que « sois fort et tais toi ».
Vous le constatez donc, pour être viril, nullement besoin d’aller à la salle de sport plusieurs fois par semaine, ni de porter des vêtements super tendance pour faire comme ceux qui autour de vous vous paraissent « virils ». La virilité c’est un état d’esprit, une façon d’être, qui prouve que vous vous assumez en tant qu’homme et que vous êtes capable de partager cela avec votre compagne.
La virilité est surtout un concept qui concerne les relations entre un homme et une femme dans un désir de séduction ou dans un couple. Et ne s’étend pas aux autres relations. Imaginez, avez-vous envie que votre petite sœur, votre maman, votre meilleur copain vous trouve « viril » ? N’est-ce pas un peu étrange ? Si. Car en fait, la seule personne qui doit vous trouver viril, c’est la personne que vous séduisez et qui vous plait.
La virilité s’installe donc dans une relation. On est viril pour quelqu’un, mais on ne l’est pas tout le temps.
Dans ce guide, Love Intelligence va vous révéler que la personne qui vous plait doit sentir en vous un homme viril. Loin du lit, un homme viril c’est un homme :
1. En pleine possession de ses moyens,
2. capable de rassurer,
3. capable d’affronter les réalités (sans être fuyant),
4. capable d’assumer sa masculinité,
5. qui a conscience de sa valeur,
6. qui prend les choses avec humour quand il n’y a plus d’autres sorties.
La virilité n’est donc en rien réduit aux relations sexuelles. Malgré tout, pour tout être sexué que nous sommes, n’oublions pas que « le but final de la vie » (dans un sens très « scientifique ») est de procréer, de donner la vie. Donc oui, la virilité passera aussi par le sentiment que vous pourrez assurer sexuellement avec cette personne afin de pouvoir subvenir à ses besoins et procréer avec elle.
Avant cela, rassurez-vous car vous pouvez travailler sur tous ces éléments que nous vous proposons ci-dessous – vos meilleurs atouts pour vous aider à vous sentir viril…
Etape 1 : Défendre sa valeur pour affirmer sa virilité
1/ Prendre conscience de sa valeur avant de la défendre
On pense parfois que si une personne montre une grande confiance en elle, c’est tout simplement parce que « c’est une qualité innée, ou elle a été élevée comme ça ». Mais non ! Apprendre à connaître sa valeur se fait à tout âge, et, la revendiquer, voilà une attitude virile.
La virilité, ce n’est pas montrer à la face du monde que l’on a confiance en soi. C’est faire ressentir aux autres qu’on connaît sa valeur et qu’on aime la défendre. Il ne s’agit donc pas de dégager cette confiance en soi mais de se connaître et de s’accepter. Rassurez-vous, c’est donc quelque chose qui se travaille, qui s’acquiert.
Il faut apprendre à se respecter soi-même en s’accordant une juste valeur : ni trop élevée (au risque de passer pour un vantard), ni trop basse (au contraire, vous passeriez pour un faible).
2/ Comment vous accorder cette valeur ?
Focalisez-vous sur vos atouts, aussi bien dans le domaine de la séduction que dans d’autres sphères de votre vie ; niveau professionnel, niveau familial, niveau personnel…Il est rassurant de savoir que tous ces champs, même s’ils sont un peu interdépendants, vous permettent d’avoir la tête hors de l’eau quand bien même l’un deux part à la dérive. Cela nous arrive tous. Alors, si vous vous sentez mal dans l’un, cloisonnez et ne faites pas rejaillir cela sur tous les autres domaines. Personne n’est omnipotent et parfait en tout. S’accorder sur sa valeur, c’est donc savoir où l’on est bon, où l’on est à l’aise et accepter ses imperfections, ses manques en les assumant !
Alors, ce que je vous propose, c’est de faire un petit exercice qui consiste à dresser la liste de vos « plus » et de vos « moins ».
Réveillez toute la virilité qui sommeille en vous ! Découvrez les grands principes, idées et cas concrets de ce guide pour mettre en place une virilité parée à toutes les situations !
Par exemple :
Domaine professionnel
Plus : Je suis très performant dans tel ou tel domaine dans mon travail. J’agis de telle ou telle manière, qui m’est propre et je reconnais ma valeur, quelle que soit mon approche (quand bien même elle est différente des autres).
Moins : Je ne communique pas assez avec mes collègues, on ne m’apprécie pas autant que je le voudrais. Mais bon…je suis comme cela et cela ne m’empêche pas d’avancer.
Vie de couple
Plus : ………………..
Moins : …………….
Vie familiale
Plus : …………………..
Moins : ………………….
Et continuez ainsi de suite pour votre vie personnelle (culture générale, aptitudes physiques, etc.) ou tout autre domaine que vous jugez important dans votre vie (engagement associatif, environnement amical) et trouvez un, deux ou trois éléments pour chaque rubrique.
Astuce : Si vous avez du mal à remplir ce petit formulaire, n’hésitez pas à demander autour de vous à une personne de confiance, qui vous connait par cœur (un parent, un ami d’enfance, un conjoint), car si vous avez tendance à vous rabaisser, vous risquez de n’avoir que de longues listes de « moins » et pas de « plus » ce qui pourra être assez décourageant pour vous.
Mais si vous avez plus de points négatifs que de points positifs, surtout pas de panique ! Cela veut dire que vous ne vous jugez pas à votre juste valeur, et que vous ne savez pas percer à jour votre singularité, et les atouts de celles-ci. Observez-vous avec un regard bienveillant. Et travaillez sur les éléments qui sont corrigibles. Mais souvenez-vous toujours que le plus important pour être viril, c’est d’assumer ce que vous êtes. Au diable la perfection !
Mon conseil : Faites une liste par priorité ! Numérotez vos points négatifs de 1 (celui qui vous semble le plus freinant pour vous épanouir pleinement dans votre confiance en vous) à 10 (ce chiffre dépend du nombre de vos « moins »), celui qui vous semble le moins important.
Vous verrez, une fois que vous aurez une liste claire en face des yeux, tout sera déjà un peu plus limpide. Alors certes, cela peut prendre du temps, mais cela en vaut vraiment la peine.
Une fois que vous avez votre liste, vous pouvez commencer à prendre chaque élément un à un, dans l’ordre que vous aurez établi, et vous demander comment, face à une femme, vous communiquer sur le sujet. La virilité passe par une connaissance de ce qui vous rend unique. Savez-vous le transmettre à l’autre ? Tout est là !
Si je reprends mon exemple du domaine professionnel, je sais désormais que je ne suis pas assez apprécié au travail car je ne communique pas assez avec mes collègues. Je suis tellement focalisé sur le rendement et sur les tâches que mon patron me demande et j’en oublie d’être un être social doué de parole ! Maintenant que j’en ai pris conscience, je peux parler de cet aspect-là des choses avec humour et recul à une femme qui me plait. Je ne me dévalorise pas sur les sujets où je me trouve déficient, je ne m’en cache pas non plus. Je ne cherche pas à voiler qui je suis. J’en parle juste avec sincérité et une certaine hauteur de vue, qui montre à une femme que vous vous connaissez et assumez qui vous êtes.
Finalement, vous verrez qu’en prenant conscience de ce qui vous rend unique, de ce qui fait que vous êtes rempli de qualités, comme d’imperfections, vous gagnez en confiance et libérez ainsi toute votre virilité !
Etape 2 : apprendre à s’affirmer pour être au top de la virilité
1/ Qu’est-ce qu’être un homme qui s’affirme ?
Maintenant que vous avez pris confiance en vous, il va être plus simple pour vous de vous affirmer. Car le propre de l’homme dans la pensée collective, c’est l’affirmation de soi.
Alors, qu’entendons-nous par ce terme ? Le fait de ne pas se laisser marcher sur les pieds, d’assumer qui vous êtes, de défendre vos opinions même si elles divergent de celles de votre interlocuteur, d’aller au-devant des autres pour exprimer vos désirs et vos envies…
En bref, quelqu’un qui s’affirme, c’est quelqu’un qui s’accepte et qui accepte ce qu’il ressent, ce qu’il est. Bien entendu, il vous sera plus facile d’accepter tout cela si vous avez suivi la première étape de ce guide.
Par exemple il existe peut-être une personne de votre entourage à qui vous n’osez jamais vraiment dire ce que vous pensez et pourtant, cette personne compte pour vous. Vous avez pris l’habitude de botter en touche ou d’abonder en son sens.
Etre viril, c’est faire part de votre point de vue et de le défendre. Pour votre compagne, il n’y aura rien de moins viril que de voir un homme qui « s’écrase » devant sa mère, son père, ou autre, parce qu’il n’ose pas, n’a pas le courage, alors que les idées débattues comptent pour lui.
2/ Comment apprendre à vous affirmer ?
Pour s’affirmer, la première clé c’est de savoir aller au-delà de sa flegme, de sa réserve, ou de sa timidité, si timidité il y a. Pour ce faire, le petit exercice que je vous propose ressemble un peu au précédent, mais vous allez vite comprendre en quoi il est différent.
Faites la liste de vos qualités et de vos défauts, de manière générale, dans la vie de tous les jours. Par exemple :
Qualités : Je suis généreux, sociable, organisé, ponctuel, souriant, jovial… Défauts : Je suis introverti, rancunier, frileux, impatient…
Astuce : Si vous avez du mal à remplir ce petit formulaire, n’hésitez pas à demander autour de vous à une personne de confiance, qui vous connait par cœur (un parent, un ami d’enfance, un conjoint).
Une fois que vous avez une liste bien établie, forcez-vous à ne garder que vos qualités en tête lors d’une rencontre importante. Par exemple, vous êtes dans un bar avec des amis, ainsi que les amis de ces amis. Vous avez rencontré cette femme qui vous plait énormément mais vous n’osez pas engager la conversation car votre réserve prend le dessus.
A ce moment-là, essayez de repérer que c’est votre schéma de pensée qui vous bloque car vous vous dites « je ne sais pas quoi lui dire, ou je suis trop timide et je ne peux pas aller lui parler ». C’est faux.
Modifiez cette pensée et ayez plutôt à l’esprit : « je suis quelqu’un de très sociable et souriant (en prenant vos propres qualités bien sûr), je vais aller lui parler, sur n’importe quel prétexte, j’en suis capable comme toute autre personne. »
Quant à vos défauts, l’idée est de les tourner en dérision. Vous pouvez vous en servir en maniant l’humour. Par exemple, vous pouvez dire « tu sais il m’arrive d’être pris d’un accès de gros ours timide, alors ne me bâche pas trop vite car sinon je vais retourner dans ma grotte. » (dit sur un ton complice, amical). Cela provoquera un sourire, une réponse amicale ou bienveillante chez votre interlocutrice.
Vous verrez, tout ne changera pas du jour au lendemain, mais si petit à petit, vous essayez de modifier votre façon de vous juger vous même, vous arriverez de plus en plus à contrecarrer cette réserve et à aller au-delà. Ce sera alors le début de votre affirmation personnelle.
3/ S’affirmer c’est aussi accepter d’avoir peur
Mais l’affirmation de soi passe aussi par l’acceptation de vos peurs. Avoir peur (peur de perdre l’autre, peur de décevoir, peur de se prendre un « râteau »), c’est un comportement HUMAIN et non un comportement de looser, de « femmelette » ou autre petit terme bien sympa que je vous laisse le soin d’imaginer.
Il n’y a rien de plus attirant pour une femme qu’un homme qui a une faille, qu’il laisse entrevoir de temps à autre. L’idée n’est pas de montrer à tout va que vous avez peur de tout car cela aura l’effet inverse de l’effet escompté, mais plutôt de laisser paraitre que vous êtes avant tout humain et non un être qui fait semblant d’être fort.
Sachez que la peur dans les relations amoureuses est positive tant qu’elle est raisonnable. Elle permet de maintenir l’émotion. Car finalement c’est le jour où l’on n’a plus peur de perdre l’autre, où l’on n’a plus peur de faire échouer la relation, que l’on ne se comporte pas comme un homme à aimer.
Finalement, si vous réussissez à :
1/ Accepter vos défauts et à les utiliser positivement,
2/ mettre en avant votre singularité et vous en servir pour aborder, communiquer,
3/ accepter vos peurs et à les laisser paraître plutôt que de faire pire encore en cherchant à les masquer,
Alors vous avez compris ce qu’est l’affirmation de soi et vous êtes capable de vous affirmer.
Etape 3 : En quoi l’humour est une arme de virilité incroyable ?
Maintenant que vous avez pleinement confiance en vous et que vous savez vous affirmer, l’étape ultime de l’apprentissage de la virilité masculine, c’est l’humour.
Pour les femmes ainsi que pour certains hommes, l’humour chez la gent masculine est particulièrement attrayant. Par le rire, vous pouvez faire passer tellement d’émotions, de sentiments. Et finalement, par l’humour, vous pouvez dire tout haut quelque chose qui serait peut-être un peu moins passé si vous l’aviez dit d’un ton plus neutre ou même grave.
Vous pouvez utiliser l’humour comme une véritable arme de séduction et d’affirmation de soi. Vous pouvez effectivement faire passer des messages à travers l’humour ; mais attention ! Soyez certain que votre manière de dire ces phrases mette en avant leur ton humoristique. Pour ce faire, vous pouvez prendre un ton exagérément sérieux, ou au contraire garder un sourire en coin.
L’humour peut donc vous être utile à plusieurs fins…
1/ Mettre en avant vos défauts de manière subtile
Comme je l’ai évoqué dans l’étape 2 : apprendre à s’affirmer ; l’humour peut vous servir pour vous affirmer dans une phase d’approche de l’autre.
Il vous permet de mettre en avant vos défauts et donc de vous révéler entièrement et authentiquement (ce qui est franchement 100% séduction).
Face à une femme qui vous subjugue, il y a 3 attitudes :
1. Vous vous dites en votre for intérieur : « je suis trop introverti ou frileux pour l’aborder. D’ailleurs même si je lui parlais, comme je vais me prendre une veste, je n’ai pas envie de me repasser la scène tout le week-end. Je reste dans mon coin à regarder ce mec qui lui, a osé ! »
2. Vous y allez et osez mais vous êtes maladroit, vous créez un sentiment d’insécurité chez cette femme en montrant que vous avez peu confiance en vous. Cette impression met votre interlocutrice dans une position délicate, car il ou elle va alors avoir l’impression de devoir porter à bout de bras la conversation et ne pourra donc pas se laisser aller au jeu de séduction…
3. Mais vous, qui apprenez toutes les subtilités de l’humour au masculin, vous dites plutôt, avec un sourire en coin, d’un ton léger et avec des yeux malicieux, des phrases du genre :
« Attention si tu m’impressionnes trop je risque de prendre mes jambes à mon coup, je suis plutôt introverti comme garçon moi d’habitude. »
Ou encore :
« Il fait drôlement froid ici, on dit que ce sont les femmes les plus frileuses d’habitude mais moi je suis imbattable à ce degré-là, je vous dépasse toutes mesdames ! »
Des phrases de ce type vont forcément provoquer un sourire chez la personne en face de vous, ce qui vous mettra directement plus en confiance tous les deux. L’ambiance sera plus détendue et cette personne verra qu’on peut rigoler et se détendre. Une complicité peut alors s’établir.
2/ Lancer un jeu de séduction à travers une méthode de drague décalée
La drague décalée correspond à une inversion des rôles : vous insinuez que c’est lui/elle qui vous drague, et non le contraire. Par exemple, en soirée ou dans un bar, vous pouvez lui dire :
« Tu es timide ou quoi ? Ca fait bien 5 minutes que je suis entré(e) dans le bar, et t’es même pas venu(e) me dire bonjour… »
Ou encore :
« Bonjour, je n’ai pas pu m’empêcher de remarquer… que tu me fixais… allez, avoue ! »
« J’aurais aimé que tu me remarques, mais comme je vois que je suis l’homme invisible, je viens te rendre la vue. Bon c’est très limite j’avoue, mais il me fallait une entrée en matière. Comment t’appelles-tu ? »
L’avantage de ces phrases est qu’elles vous permettent de créer un premier contact. Même si vous ne le/la connaissez pas avant de les lui dire, vous le/la ferez sûrement sourire, et pourrez ensuite entamer une conversation « normale ».
Aussi, en prétendant être la cible de nombreux admirateurs ou admiratrices, vous créez un décalage humoristique avec votre situation d’homme « normal(e) ». Vous pouvez prendre un ton exagérément sérieux, ou au contraire garder un sourire.
Les phrases suivantes sont d’excellents exemples :
« Je suis impressionné… Normalement, les femmes sont intimidées par mon charme et ma beauté ! »
Celle-ci commence par un compliment, augmentant ainsi vos chances de le/la voir rire de votre réplique :
« -Tu es vraiment pas mal
Merci
Si je n’étais pas là, je dirais que tu es la personne la plus sexy dans ce bar ! »
Enfin vous pouvez aussi la taquiner gentiment, montrant ainsi que vous n’êtes pas impressionné par sa beauté. Ou la taquiner gentiment en montrant que son intelligence ne vous renverse pas.
Enfin, une dernière phrase, moins risquée, qui peut servir pour un premier contact :
« - Tu sais accepter un compliment ?
Oui »
Cool, moi aussi. Tu commences ! »
Attention ! Ce procédé est susceptible de dérapage, puisqu’en apparence, il constitue presque une attaque. Mais réussi, cela peut aussi être très efficace, car une complicité s’établit entre vous.
Les phrases présentées ici illustrent toutes une certaine confiance en soi, et une bonne dose d’humour. Malgré le risque que certaines d’entre elles représentent, elles peuvent établir un bon premier contact, enrichir une conversation déjà entamée, et créer une étincelle d’intérêt dans les yeux d’un homme ou d’une femme.
Mais n’oubliez pas ! Elles ne sont que des répliques, un rôle que vous jouez, et lorsque la connexion est bien établie, sachez redevenir vous-même.
3/ Prendre du recul face à une situation de crise
Dans les situations de crise, le comportement le plus viril que vous puissiez adopter, c’est de prendre du recul vis-à-vis de la situation (sans paraître trop détaché non plus).
Il est certain que les disputes sont inhérentes à toutes les relations humaines. Bien entendu, elles sont fréquentes dans le couple et contrairement à ce que l’on pense, elles sont très utiles dès lors que chacun s’exprime et est écouté.
L’homme, dans une situation de crise, de dispute (que cela soit avec son ou sa partenaire ou avec une personne qu’il tente de séduire), se doit d’arborer un certain détachement vis à vis de la situation. En effet, que pensez-vous d’un homme qui s’affole, qui panique, qui dramatise une petite querelle conjugale ? On ne lui accorde pas autant de crédibilité qu’à un homme qui garde son sang-froid.
L’humour dans ces cas-là est la meilleure arme lorsqu’un conflit éclate. Il dédramatise la situation, il fait sourire sa partenaire.
Mon conseil : Attention messieurs, car si l’humour est une arme de séduction et d’apaisement au sein du couple, il doit être utilisé à bon escient et à juste titre. Un homme qui passe son temps à raconter des blagues (pour peu qu’elles ne soient pas drôles), qui ne prend rien au sérieux et avec qui on ne peut jamais discuter sérieusement n’est pas un homme qui intéressera sur la durée. Et surtout, ce n’est pas du tout un comportement viril.
Conseils pour être viril dans votre couple
Conseil numéro 1 : savoir rassurer sa partenaire
Un homme viril est un homme qui, par ses paroles, ses gestes et ses comportements, rassure sa partenaire dans les grands moments de doute ou de crise (cf. DSK qui a su rassuré sa femme tant de fois qu’elle n’a jamais douté de lui. On prend volontairement ici une caricature). Plusieurs sujets de la vie quotidienne peuvent faire appel à un besoin de réassurance de l’homme envers sa femme ; problème financier, problème familial, problème professionnel, problème dans la maison, problème avec les enfants, etc.
Dans tous les cas, dès qu’un problème apparait dans le couple, adoptez ce comportement viril en trois étapes :
1/ Montrez que vous êtes conscient du problème ; « Ma chérie, j’ai conscience que… »
2/ Montrez que vous prenez vos responsabilités ensemble et que vous formez une équipe avec votre partenaire (équipe dont vous êtes le meneur) ; « Voici ce que je te propose qu’on mette en place pour faire face à cela » ou « Comment pourrions-nous gérer ensemble ce problème ? Trouvons des idées. »
3/ Montrez que vous êtes capable d’assumer les conséquences et de vous sortir tous les deux de ce mauvais pas ; « Ne t’inquiète pas parce que voici ce que je compte faire pour que cette histoire soit derrière nous… »
Vous verrez que ce plan d’action est applicable pour tous les soucis de votre vie de couple ou de votre vie familiale. Finalement, vous serez aux yeux de votre partenaire un homme qui rassure, et donc un homme qui ose affronter la réalité, le problème !
Finalement, vous êtes un homme qui n’esquive pas et ça, c’est le summum de la virilité !
Conseil numéro 2 : savoir s’affirmer et dire non dans son couple
Nous avons vu dans l’étape numéro 2 de ce guide, les grandes lignes pour apprendre à s’affirmer. Maintenant, il est temps d’appliquer ce que vous avez appris au sein de votre couple. Car oui, le couple est le lieu numéro 1 où l’homme à tendance à se laisser faire et à se laisser marcher sur les pieds.
Souvenez-vous qu’un homme viril est un homme qui se connait, qui ose affirmer ce qu’il est, qui ose dire non mais qui sait céder quand ce n’est pas prioritaire pour lui. Cela vous parait peut-être insurmontable mais vous allez voir que ce n’est pas si difficile que ça !
Dans une situation où la femme en veut toujours plus, par exemple : aller diner pour la énième fois chez sa mère ; l’homme peut réagir de la sorte :
1/ « Je t’ai entendu. J’ai entendu tes arguments. Voici les miens : je travaille toute la semaine, on rentre toujours super tard de chez ta mère, je suis fatigué et pour finir je n’ai pas envie de payer encore une baby-sitter. Par ailleurs (tendrement), j’ai besoin de tranquillité et de me retrouver un peu seul avec toi. »
2/ « Je te propose un consensus : on ira ce weekend, car on aura beaucoup plus le temps. La semaine on reste tranquille, chez nous ! Ta mère peut venir voir les enfants en journée bien sûr le mercredi par exemple. » Ou : « Que proposes-tu toi comme solution ? »
3/ Enfin, quand vous vous êtes tout dit, si jamais elle insiste à nouveau, n’hésitez pas à mettre un terme à la conversation, fermement : « STOP. On s’est tout dit sur le sujet, je ne reviendrai pas sur ma décision, je t’ai proposé un arrangement, maintenant, soit tu proposes mieux, soit tu acceptes, mais en attendant on n’en parle plus. »
Car finalement messieurs, la virilité c’est aussi s’imposer quand la femme aborde 1000 fois le même sujet. Bien sûr, ne soyez pas dans l’extrême, car vous passerez alors pour un macho qui veut imposer sa loi au sein du couple. Montrez que vous êtes ouvert à la discussion, que vous prenez le temps de proposer des solutions et finalement, que vous êtes capable de mettre un terme aux problèmes. Et il en sera de même pour beaucoup de domaines de votre vie conjugale…
Prenons par exemple le partage des tâches ménagères dans le couple. C’est un domaine qui peut grandement altérer votre virilité si jamais vous vous laissez faire et que vous faites les tâches que vous n’avez pas envie de faire au fond de vous.
L’idée, pour être au maximum de votre virilité, c’est de savoir où se trouvent vos limites. Pour certains hommes par exemple, l’idée de se retrouver à s’occuper du linge et du repassage, c’est extrêmement castrateur (cela dépend de l’éducation et des modèles familiaux que vous avez reçus).
Dans ces cas-là, le bon comportement ce n’est pas de dire « je ne ferai pas ça, c’est à la femme de le faire » (+ machiste que viril), mais de dire plutôt « je préfère ne pas avoir à m’occuper du linge, mais par contre si tu veux je peux m’occuper de la cuisine le soir en rentrant/sortir les poubelles, etc. »
Vous verrez que vous obtiendrez bien plus de compréhension de la part de votre partenaire si vous proposez un compromis de la sorte, et ainsi vous évitez le conflit.
Vous pouvez également lui expliquer ce pourquoi vous ne pouvez pas supporter de faire le repassage/les lessives (ou autre) ; « A la maison, mon père s’occupait de toutes les tâches physiques, (jardin, bois, réparations en tout genre…) et ma mère de l’intérieur. ». Puis, avec humour : « Alors si tu veux bien, je préfère m’arroger les tâches ménagères qui me semblent un peu plus masculines et non celles-là qui me semblent si féminines ! Je préfère te le dire plutôt que de mettre des heures chaque soir à m’y mettre… »
En vous expliquant et en affirmant votre singularité, vous adoptez un comportement très viril et en bonus vous évitez des conflits avec votre partenaire. Vous avez vraiment tout à gagner et rien à perdre !
Conseil numéro 3 : Comment admettre ses torts et devenir viril
Un homme viril sait dire : « je reconnais ».
Par exemple, vous rentrez du boulot, vous vous permettez de faire une remarque à votre femme car d’après vous rien n’avait été rangé, et finalement, elle s’exprime : « T’as vraiment été ingrat tout à l’heure. T’es rentré en vociférant car rien n’était rangé, mais toi tu arrives la bouche en cœur du bureau alors que moi je gère les enfants depuis 2 h, après mon boulot, et je ne m’en sors pas. Je n’attends qu’une chose : que tu m’aides, et non que tu cries parce rien n’est rangé… »
Dans un cas comme celui-là, quelle serait votre réaction ? Peut-être que dans un premier temps, vous auriez envie de vous défendre et de dire qu’effectivement rien n’est rangé, qu’il serait bien impossible dans votre boulot de partir à 17h30, qu’elle n’a qu’a être plus autoritaire avec les enfants et qu’elle et eux n’ont qu’à ranger au fur et à mesure, mais ce n’est pas comprendre vos différences et ces remarques n’arrangent en aucun cas la situation et même pire, elles aggravent le conflit et grignotent la part d’amour du couple.
Au lieu de réagir de la sorte, prenez le temps de penser et de vous dire qu’elle a sa manière de fonctionner et sa vision des choses qui est certainement très juste de son point de vue. Vous devez alors lui dire que vous ne vous rendez pas toujours compte du travail qu’elle effectue…quand bien même vous avez le sentiment d’en faire tout autant qu’elle car vous faites souvent les courses, la cuisine…
Etre viril dans cette situation-là, c’est se mettre à la place de l’autre et être celui qui CALME la situation. Il montre qu’il comprend et il accepte l’énervement de sa femme qui est, dans son contexte, compréhensible.
Il se peut que pour vous cette tâche soit un peu difficile, alors pour vous aider je vous propose un petit exercice, qui demande un peu d’organisation.
Le principe est simple : échangez vos rôles le temps d’une soirée/journée/d’un weekend/d’une semaine.
Mon conseil : Je vous recommande d’y aller par étape et de commencer par une soirée.
Par exemple, si d’habitude c’est votre femme qui prépare le dîner, qui lave les enfants et qui les couche pendant que vous finissez vos rapports de la journée, alors on inverse.
Bien sûr votre femme ne pourra sans doute pas faire vos rapports mais elle pourra profiter de ce temps pour lire un livre, aller sur l’ordinateur…Cela nécessite que vous ayez au préalable pris de l’avance sur votre travail si vous ne voulez pas faire des heures sup toute la nuit.
Si vous devez aller travailler, prenez votre journée et restez à la maison avec les enfants, pendant que votre femme part faire autre chose pour la journée. Vous verrez ce que vous aurez le temps de faire ou non, et votre femme pourra aussi voir la réaction qu’elle aura le soir en rentrant si certaines choses ne sont pas faites comme il faut. Cet échange des positions est très ludique et permet une meilleure compréhension mutuelle.
Vous pouvez poursuivre l’expérience par un petit débriefing, en exprimant ce que vous avez ressenti, ce que vous comprenez de la vie de l’autre etc. Croyez-moi, vous en sortirez grandis !
Finalement, retenez messieurs qu’un homme viril est un homme qui ne veut pas être fier pour être fier ; c’est un homme qui sait dire à sa compagne qu’elle a raison, qui sait adopter les comportements qu’il faut pour arranger les choses. Bref, on est rassurée par un homme qui est celui qui « pose » les choses, se remet en question quand la femme n’en peut plus….
Conseil numéro 4 : savoir complimenter sa chérie
Une femme doit savoir ce pourquoi elle plait à son homme ; la virilité, c’est savoir identifier ce qui vous plait chez elle et lui dire régulièrement.
Pour ce faire, rien de plus simple ! Prenez un papier, un stylo, et dressez la liste de tout ce que vous aimez chez elle, en classant par catégorie.
Son caractère : j’aime…son impatience et sa générosité.
Ses valeurs : j’aime…que la famille soit importante pour elle, qu’elle soit bosseuse ou ambitieuse ou ….
Ses comportements, ses mimiques : j’aime…quand elle se gratte le bout du nez de cette manière
Son physique : j’aime…tout, mais particulièrement ses yeux, ses fesses, son sourire.
Ses tenues vestimentaires : j’aime quand elle porte…ce petit short avec ce pull.
Ensuite, rien de plus simple, sachez lui exprimer ce que vous aimez dans la tranche de vie qu’elle traverse.
Explications : Quand vous voyez qu’elle travaille durement sur un projet, vous pouvez lui dire que vous aimez qu’elle soit bosseuse et ambitieuse. Quand elle passe des heures sur Internet pour organiser vos vacances et qu’elle vous dégote la maison à louer au bord de l’eau qui vous fait rêver, vous pouvez lui dire que vous avez une femme formidable … et ainsi de suite.
Ne soyez pas non plus dans l’extrême gentillesse et le trop plein de compliments car le risque serait qu’elle se lasse ou trouve cela étouffant. Soyez juste, dites les choses quand vous les pensez et quand vous en avez envie, vous verrez que votre femme n’en sera que plus reconnaissante. En plus d’être un moyen de révéler votre virilité c’est aussi un excellent moyen de préserver votre couple !
Conseil numéro 5 : créer une différence entre le rôle de père et le rôle de mari viril
Enfin, mon dernier conseil concernant l’expression de votre virilité au sein de votre couple serait d’être très attentif aux différents rôles que vous occupez. Je vous le disais au début de ce guide, la virilité et la féminité s’expriment dans une relation à l’autre et notamment dans les relations amoureuses ou de séduction. Parfois, l’erreur consiste à oublier d’être viril, en fusionnant les rôles.
Vous n’avez pas à être viril pour vos enfants. Pour eux, vous êtes un père, un papa. Alors parfois, ce père se doit de se montrer ferme pour apprendre à ses enfants les bons comportements et les bonnes règles de conduite, mais souvent, c’est aussi un papa au grand cœur, un peu ramolli par l’amour de ses enfants.
Le problème c’est quand il n’y a pas de différence entre votre rôle de père et celui de mari. C’est-à-dire que, parce que vous avez des enfants, vous oubliez d’être un mari. Sachez trouver des moments pour redevenir l’homme séducteur, l’homme viril, que vous étiez avant d’avoir des enfants avec votre femme. Par exemple, sachez la prendre à part, à l’abris des oreilles des enfants, pour lui dire que vous la trouvez extrêmement désirable et que vous êtes pressé d’être à ce soir quand les enfants seront couchés, etc.
C’est un élément fondamental dans le couple que de savoir occuper distinctement les différents rôles qui nous incombent.
Mais gardez à l’esprit qu’un papa sexy qui sait prendre ses responsabilités avec ses enfants et qui est prêt à tout pour eux, c’est également un élément supra viril !
La virilité dans la sexualité
1/ Problèmes de désir et pannes
Beaucoup d’hommes se sentent touchés, atteints dans leur virilité à cause de leur sexualité.
Comment être viril quand on a des pannes sexuelles ? Est-ce qu’être viril c’est forcément être dominant au lit ? Ce sont peut-être des questions que vous vous posez.
Sachez que les pannes sexuelles sont très fréquentes et qu’il n’y a pas un seul homme sur cette terre qui peut avouer, sans mentir, n’avoir jamais été confronté à ce problème. Alors vous vous demandez peut-être comment réagir en tant qu’homme dans cette situation. La solution, c’est de ne pas se mettre à dramatiser et d’y aller étape par étape.
1/ Essayez de comprendre ce pourquoi vous avez eu cette panne ; petit excès d’alcool, votre partenaire sexuelle vous impressionne un peu trop, vous êtes tourmenté par un problème personnel, votre partenaire ne vous a pas assez stimulé…
2/ Essayez d’expliquer calmement, sans montrer à quel point vous êtes atteint dans votre dignité, ce pourquoi vous avez cette panne.
A ce moment-là, deux solutions :
3a/ Votre partenaire et vous-même décidez de remédier à la situation et de réessayer.
3b/ Vous vous arrêtez là et n’oubliez pas de promettre une prochaine fois, plus réussie, à votre partenaire.
Il n’y a pas de solution miracle, et je sais que peu importe les conseils que l’on peut vous donner, vous penserez toujours que ce n’est pas viril d’avoir une panne sexuelle.
Mais détrompez-vous !
Pour la femme, ce qui n’est pas viril, c’est de réagir avec immaturité, de dramatiser, de faire un blocage et de ne rien dire… Au contraire, un homme qui connait son corps et qui prend le temps d’expliquer à sa partenaire les raisons de cette panne, c’est un homme qui assume, donc c’est un homme viril !
Si votre femme n’est pas assez excitante, répétez-lui chaque jour que vous aimeriez tel ou tel effort vestimentaire (offrez-lui de jolis dessous, nuisettes coquines, lovebox), demandez lui un effort de jeu, de mise en scène (talons, porte jarretelle…). Vous aimer, c’est comprendre et accepter cela.
2/ Domination dans les rapports sexuels
Concernant la question de la domination dans les relations sexuelles, ce qu’il faut retenir, c’est qu’être viril dans sa sexualité c’est avant tout savoir donner du plaisir à l’autre et constituer un véritable instant de partage, car vous prenez soin de votre partenaire sexuel et vous rassurez. Finalement, vous faites passer l’idée que « je peux assurer au lit pour toi ».
Donc, si dans votre couple votre plaisir sexuel à vous deux passe par la domination de l’un ou de l’autre (ou autre comportement) et que vous l’acceptez et vous savez en tirer tous les bénéfices pour une sexualité épanouie, alors vous avez tout compris.
Il n’existe pas de norme pour la sexualité, cela ne fonctionne pas avec « voici ce que l’homme doit faire », « voici ce que la femme doit faire ». Chacun doit trouver son équilibre, son épanouissement, afin d’avancer à deux (ou plus) vers la quête du bonheur sexuel.
Pour conclure
A travers ce guide, je vous ai montré que :
1/ La virilité est avant tout une histoire de culture et non une histoire de gênes.
2/ Pour avoir confiance en vous, vous devez apprendre à vous respecter, à connaitre vos « plus » et vos « moins » et à travailler dessus.
3/ Pour vous affirmer, vous devez accepter vos défauts et les utiliser positivement, mettre en avant vos qualités et vous en servir pour aborder, communiquer et enfin, accepter vos peurs et les laisser paraitre.
4/ Pour être pleinement viril il vous faut maitriser l’art et les subtilités de l’humour.
5/ Dans votre couple aussi, il existe des solutions pour continuer d’être viril.
6/ Vos a priori sur la sexualité ne sont pas forcément les bons ; être viril sexuellement c’est avant tout assumer ses actes et savoir faire plaisir à l’autre et se faire plaisir.
Finalement, j’espère que ce guide vous a aidé à comprendre qu’un homme viril est tout sauf un homme fuyant, qui fait semblant de ne pas voir les problèmes. Un homme viril est un homme confrontant, qui sait poser des limites à une femme, à un enfant. Il sait qu’il peut douter, il ne fait pas semblant qu’il sait mais quand il faut trancher, il est là.
Un homme viril, c’est le contraire d’un homme mou qui ne prend aucune décision. Il réfléchit à la position qu’il prend sur tel ou tel sujet et s’il ne sait pas, il demande à sa partenaire à réfléchir à deux.
Désormais, vous avez en vous toutes les clés pour maîtriser l’art de la virilité alors je vous souhaite le meilleur en amour.
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