La fidélité est-elle gage d’un couple durable ?

Par
Florence Escaravage
11 min
5/20/24

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Qu’entend-on par « fidélité » ?

Le plus souvent lorsqu’on parle de fidélité au sein d’un couple, on parle de « fidélité conjugale », autrement dit le fait pour un conjoint ou un partenaire amoureux de ne pas commettre d’adultère et de s’en tenir à avoir des relations sexuelles uniquement avec son « partenaire officiel ». Pourtant, le terme fidélité peut, par extension, désigner quelqu’un qui reste fidèle à ses habitudes, et surtout à ses sentiments.
Ce même terme a deux donc deux sens distincts dont il faut être conscient. On entend souvent des hommes et des femmes dire « il/ elle m’a trompé(e) et pourtant il/ elle continue à me dire qu’il/ elle m’aime, ça n’a aucun sens ». Vraiment ? Serait-il possible que ces personnes n’aient pas la même conception du mot fidélité que leur conjoint(e) ?
Les hommes et les femmes appréhendent la sexualité de façon assez différente :
- Les hommes sont tout à fait capables de différencier sexualité et sentiments, raison pour laquelle, ils peuvent tout à fait vous dire qu’ils vous aiment (et que cela soit vrai !), en ayant été « voir ailleurs » de façon passagère. Il y a aussi les hommes qui aiment et leur femme et leur maitresse ou leurs maîtresses.
- Les femmes, pour la plupart (même si leurs mœurs se libèrent de plus en plus à notre époque), mettent sentiments et sexualité dans le même panier et n’imaginent donc pas forcément avoir une relation sexuelle avec quelqu’un qu’elles n’aiment pas. Ce qui ne veut pas dire qu’elles ne peuvent pas être infidèles…Quand elles sont infidèles, pour une grande majorité d’entre elles, c’est que leur couple, soit bat de l’aile, soit est bancal est c’est l’infidélité pansement/compensation/pour tenir…Au sein de Love Intelligence on constate souvent que l’infidélité féminine est une manière de rétablir un équilibre car leur couple est déficient sur le plan de la sexualité, entre autre.
On parle souvent moins de la fidélité sentimentale car on la pense acquise avec le temps, mais n‘est-il pas possible que votre partenaire vous soit fidèle – sexuellement parlant mais que pour autant il ait des sentiments pour un(e) autre et qu’il/ elle n’ose pas vous le dire ?
Laquelle de ces infidélités mettrait plus en péril un couple et l’empêcherait de durer. Selon Maryse Vaillant, psychologue clinicienne, « les couples forts et qui durent, sont avant tout les couples qui sont ensemble depuis 30 ou 40 ans et qui ont su survivre à des crises et notamment des infidélités. »
Love Intelligence vous dirait tout simplement que les couples qui durent sont ceux qui comprennent qu’ »aimer, c’est vouloir aimer ». Ils font donc ce qu’il faut pour chercher à communiquer, partager, rétablir l’harmonie quand celle-ci s’enfuit, faire l’amour à leur partenaire quand trop de jours sont déjà passés…
A vous donc d’aller chercher à comprendre comment votre partenaire définit la fidélité. La clé pour mieux vous aimer est de vous comprendre. Il faut donc oser anticiper les besoins de chacun et avoir le courage de communiquer calmement sur ces sujet et de « reconnaitre » les besoins de l’autre.
Sachez qu’il existe de nos jours des couples ensemble depuis de nombreuses années qui disent s’aimer mutuellement, qui ont des enfants et sont très heureux de leur vie de couple mais qui pour autant s’autorisent de temps à autre à papillonner çà et là. Ils ont un contrat de couple, implicite ou explicite qui leur donne plus de flexibilité, mais cela ne les empêche pas d’être exclusif sur leurs sentiments. Ils sont néanmoins rares, et nous observons au sein de Love Intelligence qu’un des deux partenaires agit ainsi plus pour suivre le mouvement de l’autre (et le garder) que par acte de foi !
Est-ce parce qu’un couple est fidèle qu’il dure ?Tout d’abord, il est important de savoir que rêver ou fantasmer, ce n’est pas être infidèle, au contraire c’est être vivant ! Voyons cela en profondeur dans le chapitre suivant.

Etre un couple fidèle

Comment entretenir la fidélité sans se frustrer ?

La fidélité est considérée comme indispensable à la bonne marche d’un couple et il est évident qu’être fidèle à son partenaire évite de créer plus de conflits qu’il n’en faut dans des couples souvent déjà stressés et qui communiquent peu.  Mais la fidélité envers son conjoint requiert un travail de tous les jours de la part des DEUX parties prenantes du couple.
En effet, il sera plus facile d’entretenir la fidélité dans votre couple, si vous ravivez la flammede façon régulière. Cherchez à vous (re)séduire, et à écouter les besoins et les envies de l’autre.
Une sexualité active de couple et le souci de l’autre sont de bonnes garanties, comme une sécurité affective qui permet de résister à la tentation de l’infidélité. A condition que le couple soit entretenu. Ne prenez pas l’autre pour acquis, il faut constamment chercher de nouveaux moyens de plaire à votre conjoint(e), et surtout communiquer et ne pas hésiter à lui faire savoir que vous avez besoin que votre partenaire prenne soin de son corps pour qu’il/elle reste désirable.
Si vous ressentez du désir pour quelqu’un d’autre, rien ne sert de transmettre ce genre d’informations, en revanche, ne passez jamais trop longtemps sans faire l’amour à votre partenaire. Un couple sans sexualité part, dans 95% des cas à la dérive. Les tensions remontent plus facilement à la surface et ne sont pas calmées par un regain d’intimité. Remettez régulièrement au goût du jour les raisons pour lesquelles vous vous aimez et faites des compliments à votre partenaire.

Pourquoi est-on tenté d’être infidèle ?

Infidélité, cause n°1 des divorces en France. Comment la surpasser ?

Ce qui fait qu’un couple dure de nos jours vient évidemment de la fidélité puisque l’infidélité est la cause n°1 des divorces en France.

Pour autant certains couples qui n’ont pas toujours été fidèles parviennent à surmonter la crise et à avancer. Ce qui leur a permis d’aller de l’avant est que malgré la crise qu’ils aient traversée, ils ont su se remettre de la trahison et se poser la question de savoir s’ils s’aimaient suffisamment pour avancer ensemble et non pas séparément.
Parfois la crise de couple et notamment celle émanent d’une infidélité aide à savoir que c’est avec son conjoint que l’on veut faire sa vie. Les liens émotionnels en deviennent d’autant plus forts.
Les règles de vie nécessaires à la durabilité d’un couple
Pour qu’un couple tienne sur la durée, il est impératif que certaines valeurs soient au cœur du couple. Nous allons ici en citer quelque unes que nous pensons indispensable :
- Une bonne communication : Et oui, les couples qui durent sont les couples qui communiquent, qui se parlent quand une crise survient afin de savoir comment ils peuvent la régler. Cela peut paraitre anodin mais de nombreux couples préfèrent se cacher leurs ressentis sur une situation plutôt que d’en parler. En communiquant, vous pourrez exprimer à votre partenaire ce que vous ressentez, et ce que vous aimeriez faire pour changer cela et il/elle pourra également vous faire savoir comment vous pouvez faire évoluer la situation.
- Une vision de la vie similaire : Regarder dans la même direction c’est s’assurer une longue vie à deux. Il est évident qu’en ayant les mêmes attentes de la vie et de ce que vous voulez construire ensemble, vous mettez plus de chance de votre côté pour faire durer votre relation à long terme.
- Des compromis : Bien sûr, il ne s’agit pas de tout lui passer, vous devez garder en tête ce qui est important pour vous, mais certains compromis peuvent faire plaisir à votre partenaire qui sera ensuite prêt à en faire pour vous. Les compromis sont un bon moyen de sortir des situations qui peuvent être compliquées. C’est un peu comme un pacte passé entre les deux parties pour se rendre la vie plus agréables.
- La complicité et l’entente : Une bonne entente est primordiale car elle prouve que les deux partenaires sont à l’écoute des besoins et des envies de l’autre. La complicité assure la durabilité d’un couple puisque c’est comme si le couple se comprenait sans nécessairement utiliser les mots.
Certains couples fidèles ne durent pas : les 4 piliers du couple manquent à l’appel
La fidélité est donc d’une grande aide à la durabilité d’un couple, mais certains couples totalement fidèles ne durent pas malgré cela.
Cela est du au fait qu’aussi importante qu’elle puisse être dans un couple, la fidélité n’est pas suffisante pour qu’un couple dure. D’autres valeurs, tout aussi importantes, doivent être prises en compte pour permettre au couple de durer. Avez-vous des valeurs communes ?
Les 4 piliers pour qu’un couple dure :
1. Communication et échanges intellectuels,
2. sexualité régulière,
3. L’accord sur les valeurs: Au moins 2 valeurs fortes partagées (la famille ? la liberté ? le Bio ? ..) Tout peut être une valeur à partir du moment où cet aspect là des choses DIRIGE votre vie. D’autres appelleront cela les échanges spirituels, c’est-à-dire que les grandes directions de leur vie
4. L’émotionnel : se passe t il quelque chose quand vous partagez un bon moment ? Pas forcément des sentiments forts, mais des émotions simples qui permettent de ressentir une certaines harmonie

Vous l’aurez compris, un couple qui dure est un couple qui partage, qui fait savoir à l’autre ses attentes, ses envies mais aussi ses craintes. La fidélité est le ciment du couple, ce qui lui permet d’être construit sur de bonnes bases, et d’être solide à long terme. Elle n’est cependant pas suffisante à l’épanouissement d’un couple à long terme.

Reconstruire son couple après une infidélité

Les règles de vie nécessaires à la durabilité d’un couple

Pour qu’un couple tienne sur la durée, il est impératif que certaines valeurs soient au cœur du couple. Nous allons ici en citer quelque unes que nous pensons indispensable :

Une bonne communication : Et oui, les couples qui durent sont les couples qui communiquent, qui se parlent quand une crise survient afin de savoir comment ils peuvent la régler. Cela peut paraitre anodin mais de nombreux couples préfèrent se cacher leurs ressentis sur une situation plutôt que d’en parler. En communiquant, vous pourrez exprimer à votre partenaire ce que vous ressentez, et ce que vous aimeriez faire pour changer cela et il/elle pourra également vous faire savoir comment vous pouvez faire évoluer la situation.

 Une vision de la vie similaire : Regarder dans la même direction c’est s’assurer une longue vie à deux. Il est évident qu’en ayant les mêmes attentes de la vie et de ce que vous voulez construire ensemble, vous mettez plus de chance de votre côté pour faire durer votre relation à long terme.

 Des compromis : Bien sûr, il ne s’agit pas de tout lui passer, vous devez garder en tête ce qui est important pour vous, mais certains compromis peuvent faire plaisir à votre partenaire qui sera ensuite prêt à en faire pour vous. Les compromis sont un bon moyen de sortir des situations qui peuvent être compliquées. C’est un peu comme un pacte passé entre les deux parties pour se rendre la vie plus agréables

 La complicité et l’entente : Une bonne entente est primordiale car elle prouve que les deux partenaires sont à l’écoute des besoins et des envies de l’autre. La complicité assure la durabilité d’un couple puisque c’est comme si le couple se comprenait sans nécessairement utiliser les mots.

L’infidélité est-elle une solution ou une impasse pour les couples en crise ?

La fidélité reste perçue comme une règle indispensable pour qu’un couple fonctionne et pour éviter les crises énormes voire irréversibles. Mais qu’entend t- on exactement par « fidélité » ? Qu’est ce qui se cache exactement derrière ce mot ? Beaucoup de couples ont du mal à tenir sur la durée et cela pour plusieurs raisons, quelles sont-elles ? La fidélité au sein d’un couple est-elle indispensable à la durabilité d’un couple ? Il faut savoir qu’il y a bien d’autres valeurs qui sont indispensables à la construction d’un couple serein et durable, découvrons-les.

Certains couples fidèles ne durent pas : les 4 piliers du couple manquent à l’appel La fidélité est donc d’une grande aide à la durabilité d’un couple, mais certains couples totalement fidèles ne durent pas malgré cela. Cela est du au fait qu’aussi importante qu’elle puisse être dans un couple, la fidélité n’est pas suffisante pour qu’un couple dure. D’autres valeurs, tout aussi importantes, doivent être prises en compte pour permettre au couple de durer. Avez-vous des valeurs communes ?

Les 4 piliers pour qu’un couple dure : 1. Communication et échanges intellectuels, 2. sexualité régulière, 3. L’accord sur les valeurs : Au moins 2 valeurs fortes partagées (la famille ? la liberté ? le Bio ? ..) Tout peut être une valeur à partir du moment où cet aspect là des choses DIRIGE votre vie. D’autres appelleront cela les échanges spirituels, c’est-à-dire que les grandes directions de leur vie 4. L’émotionnel : se passe t il quelque chose quand vous partagez un bon moment ? Pas forcément des sentiments forts, mais des émotions simples qui permettent de ressentir une certaines harmonie

Vous l’aurez compris, un couple qui dure est un couple qui partage, qui fait savoir à l’autre ses attentes, ses envies mais aussi ses craintes. La fidélité est le ciment du couple, ce qui lui permet d’être construit sur de bonnes bases, et d’être solide à long terme. Elle n’est cependant pas suffisante à l’épanouissement d’un couple à long terme.

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Franchement je donne mon avis car je pense quon ne peut pas critiquer le programme il est fait par des personnes qui accompagnent les gens dans leur vie de couple sans pour autant avoir une approche psy.

Gaëlle