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- Je l’aime moins qu’avant
Lorsque l’on rencontre des couples qui vivent une baisse d’intérêt, une diminution de l’amour ressenti pour leur partenaire, on est attentif à travailler sur le renforcement des liens, l’établissement d’une communication sincère et libre, sur des sujets vairés et profonds, permettant l’acquisition d’une maturité affective. Cela permet à la relation de grandir et d’évoluer vers une vie de couple durable et épanouie. Découvrez notre Master Class pour redevenir un Fantastic Couple.
Les 3 piliers pour passer du sentiment amoureux léger au sentiment amoureux profond
Contrairement à ce que l’on pense, l’amour ne tombe pas du ciel et l’on n’est pas amoureux du jour au lendemain. C’est un sentiment qui se construit au fil du temps, au fur et à mesure que la relation avance et que certains ingrédients essentiels à une bonne relation amoureuse se retrouvent.
Plus amoureux comme avant ? Passer de l’état amoureux à l’amour
Passer de l’état amoureux à l’amour
La relation peut démarrer par quelque chose de très fort, qui est souvent confondu avec le sentiment amoureux : c’est l’état amoureux. Selon, Michel Maestre, psychologue et thérapeute conjugal : « l’état amoureux se caractérise par des symptômes à la fois psychologiques (sensations de manque, rêveries, etc.) et somatiques (tremblement des jambes, tachycardie, etc.) de type addictif, qui poussent les êtres s’aimant à se retrouver. »
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Ce qu’il est intéressant de relever, c’est qu’il emploie le terme de « symptômes » qui caractérise généralement une manifestation liée à un état pathologique. Cette idée confirme donc le fait que l’état amoureux n’est pas synonyme de sentiment amoureux. Il est au contraire un état transitoire et éphémère, dans lequel la fusion à l’autre est telle qu’il est impossible de construire quelque chose de durable tant que les partenaires ne basculent pas dans un mode beaucoup plus sain et plus serein.
Lorsqu’ils réussissent à sortir de ce mode de fonctionnement, alors l’installation progressive des sentiments amoureux peut se faire, à condition de retrouver plusieurs éléments :
- L’intimité : le désir de favoriser le bien-être de l’autre, les petites attentions, la tendresse, le soutien émotionnel…
- La passion : l’attrait pour l’autre, aussi bien physique qu’intellectuel, teinté de sensualité et de désir…
- L’engagement : la relation peut se résumer à une promesse de fidélité, à un devoir moral…
L’amour achevé correspond donc à la réunion de ces 3 clés de l’amour ; c’est l’équilibre du désir du bien-être de l’autre, du désir de son corps et de son esprit et de l’intention de faire durer la relation.
Pour plus d’infos sur le sentiment amoureux :
L’amour, une histoire de personnalité ?
Comment s’opère le désinvestissement de la relation à l’autre
Après un certain temps passé à deux, les efforts pour plaire à son partenaire et le séduire ne sont plus guère d’actualité. Et pour cause, pour beaucoup de personnes, la séduction n’est plus une priorité après plusieurs années, voire plusieurs mois de relation amoureuse.
Pourtant…le couple se nourrit au quotidien de ces petites attentions et des petits jeux de séduction qui permettent de relancer le désir dans le couple quand il diminue…de raviver la flamme quand elle s’affaiblit.
Les premiers temps de la relation sont synonymes d’un très fort investissement de l’autre par soi-même, et de soi par l’autre. En clair, on se sent aimé en même temps qu’on veut prouver notre amour à l’autre à chaque instant. C’est un équilibre parfait dans lequel les deux partenaires trouvent leur bonheur et puisent toute l’affection et l’amour dont ils ont besoin.
Mais vient le temps où l’on n’investit plus la relation de la même manière. Sous prétexte que l’autre est déjà conscient de l’amour qu’on lui porte, nous ne faisons plus les mêmes efforts pour le lui montrer. Erreur, car si il y a bien une chose dont on n’est jamais sûr en amour et dans toutes les relations interindivuelles, c’est de ce que l’autre ressent. On ne peut jamais être totalement à la place de quelqu’un et savoir avec certitude ce qu’il ressent ou pense à notre égard…malheureusement !
Alors, quand notre partenaire commence à moins nous dire « je t’aime », à moins nous solliciter pour des petits moments intimes, à moins nous dire qu’il nous trouve beau/belle, la première pensée qui nous vient à l’esprit c’est « ça y’est, il/elle ne m’aime plus ».
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