Mon mari ne me touche plus : plan d’attaque pour le re-séduire

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Entre la routine, le travail et les enfants, la sexualité peut souvent être mise de côté au sein d’un couple, suite à un effritement du désir. 

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Manque d’envie, manque de temps, stress, envie de changement… il existe différentes raisons, autres que l’infidélité, qui expliquent qu’un mari ne touche plus sa femme. 

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‍Retrouver une vie sexuelle épanouie passe souvent par la compréhension des facteurs hormonaux et des troubles sexuels qui peuvent affecter le désir sexuel. Les rapports sexuels peuvent être influencés par des éléments comme la ménopause, les effets secondaires de certains médicaments, ou encore des troubles de l’érection. Il est également important de considérer les aspects psychologiques et émotionnels qui jouent un rôle clé dans la fonction sexuelle et l'excitation sexuelle au sein du couple. La stimulation de l'appétit sexuel et la gestion des problèmes comme l'impuissance ou la baisse du désir peuvent grandement améliorer la relation sexuelle.

Si tel est votre cas, Fantastic Couple a conçu pour vous un plan d’attaque pour re-séduire votre mari et le reconquérir. Prête ?

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UN RAPPROCHEMENT TOUT EN DOUCEUR

« Chez la femme pour qui la sexualité est un pan important, ne plus être désirée vient toucher la confiance en sa féminité, en éveillant la crainte de ne plus avoir de pouvoir de séduction. 

Pour l’homme qui ressent une baisse, voire une absence totale de libido, il est souvent encore plus difficile de le reconnaître dans une société qui prône la virilité à travers les prouesses sexuelles et leur fréquence » explique la psychothérapeute conjugale Isabelle Tilmant. 

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Dans cette situation, les deux partenaires sont en souffrance de ne pas avoir d’activité sexuelle. 

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Il est donc inutile d’attaquer votre mari et de le noyer sous une pluie de reproches. 

Essayez d’abord de renouer avec lui, de retrouver une certaine complicité. Il est trop stressé, trop fatigué ? Intéressez-vous à ses problèmes, aidez-le à trouver des solutions. Organisez-vous des repas en amoureux, parlez de tout et de rien. 

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Tentez des rapprochements physiques en oubliant le côté sexuel. Lovez-vous dans ses bras, embrassez-le, massez-le pour retrouver le désir. Parfois, deux corps qui ont perdu l’habitude de se rencontrer sexuellement ont besoin de se ré apprivoiser. Soyez patiente, vivez dans le présent et profitez de chaque moment. 

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Stimuler le désir peut passer par des gestes simples et non érotique, comme une caresse ou un massage doux. Cela peut aider à remédier à la sécheresse vaginale et augmenter les chances de retrouver une sexualité épanouie. Pour certaines femmes, utiliser des aphrodisiaques naturels peut également contribuer à accroître l’excitation. La communication et la patience sont des clés essentielles pour raviver l’envie de faire l’amour.

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SE LIBÉRER DANS LA COMMUNICATION

Expliquez-lui que votre intimité vous manque. 

Faîtes-lui part de ce que vous aimiez dans vos rapports (son regard qui vous faisait vous sentir femme, telle position qui vous permettait d’atteindre immédiatement l’orgasme, ces préliminaires qui étaient tendres et sincères…). 

Dites-lui que ce manque de sexualité vous interpelle et vous effraie un peu car vous aviez l’habitude de traverser les années sans faillir dans votre sexualité. Parfois, les problèmes sexuels peuvent être liés à des troubles hormonaux ou à une dysfonction érectile.

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Que vous souhaitez comprendre son attitude. 

Si vous vous dites : « j’ai l’impression de ne plus faire l’amour », ouvrez le débat : pourquoi n’a-t-il plus envie de vous et de faire l’amour ? Pourquoi ne ressent-il plus de désir ? Sent-il son corps diminué, plus faible ? A-t-il une baisse de libido ? 

A-t-il rencontré une autre femme ? Faites-lui part, sans reproches, de vos inquiétudes, vos doutes, votre mal-être. Parlez ouvertement de vos désirs sexuels pour aider à stimuler le désir et à comprendre les facteurs psychologiques qui peuvent l'affecter.

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Vous vous sentez abandonnée et craignez de ne plus lui plaire. Dites-lui : « J’ai l’impression que nous nous éloignons et cela me fait peur ». Il doit le savoir et le comprendre. Abordez avec lui les troubles de la sexualité qui peuvent être une source de frustration et de souffrance. Dites-lui que vous avez besoin de retrouver cette sexualité.

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SE REMETTRE EN QUESTION SUR L’IMAGE DE SOI QUE L’ON RENVOIE

Tout d’abord, il est nécessaire de se remettre en question sur l’image de soi que l’on renvoie à l’autre. Si on passe ses journées en jogging, pas maquillée et les cheveux en bataille, notre mari pourrait avoir des raisons de ne plus vouloir nous toucher. Dans certains cas, la perte de désir peut être liée à des problèmes sexuels ou à une baisse de libido.

Si on se laisse aller, on peut comprendre que son désir ne soit plus le même. Dans un couple, la séduction est un travail quotidien, rien n’est jamais acquis. La sexualité étant le ciment du couple, la séduction est primordiale pour donner le désir. Pour certaines femmes, l’utilisation de compléments alimentaires peut aider à stimuler le désir et à raviver la flamme.

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NE RIEN LAISSER AU HASARD POUR LE RE-SÉDUIRE

Il est évident que pour séduire, il faut mettre en valeur ses atouts. 

Alors on ne lésine pas sur les moyens : maquillage, parfum, talons, vêtements, lingerie… tout doit être so sexy !

Pour raviver l'excitation et déclencher le désir, porter des jolis dessous est important pour séduire son conjoint car le désir masculin passe beaucoup par le regard. En plus d’être excitant, cela montre à l’autre qu’on veut le séduire et qu’on prend soin de soi. Il faut être féminine, désirable. 

N’hésitez pas à utiliser des stimulants naturels pour augmenter votre confiance en vous et votre envie de sexe.

Demandez-lui ce qu’il attend de vous pour retrouver son désir…et quelque chose qui soit à votre portée. Faites-lui plaisir, « Mon mari raffole des talons. Il souhaite que j’en porte régulièrement et je les garde lorsqu’on fait l’amour. Ça l’excite et moi ça me convient car je lui plais toujours autant après 20 ans de mariage et notre sexualité est au top » nous confie une internaute Love Intelligence.

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REVALORISEZ-LE

Complimentez votre mari. Dites-lui que vous l’aimez, que vous appréciez sa manière de gérer le stress, qu’il est un bon père, que vous le trouvez beau quand il se concentre sur ses papiers… Valorisez son égo et faites-le se sentir viril et désiré. Utilisez des caresses et des mots tendres pour réveiller le désir et renforcer son appétit sexuel.

COMPRENDRE LA SEXUALITÉ MASCULINE

Les femmes ne comprendront jamais complètement la sexualité masculine. Et les hommes ne comprendront jamais entièrement la sexualité féminine. C’est triste mais c’est ainsi, il faut donc enrichir son savoir sur ce sujet. 

Arrivé à un certain âge, les hommes aussi peuvent avoir une baisse d’hormones, y compris de testostérone, cela peut être un facteur important de la baisse de libido et d’envie sexuelle pour les hommes.

Les femmes sont pleines de complexes. 

Vous complexez parce que vous avez de la cellulite, peu de poitrine ou de trop grosses fesses ? 

Ce n’est pas parce que vous vous le voyez que votre mari est bloqué par cela. Il vous aime, il sait repérer ce qui est beau chez vous. 

Pour raviver l’excitation, et stimuler le désir, vous devez vous rendre désirable car le désir de l’homme se joue, on vous le redit, dans le regard, dans le fantasme ! Le désir masculin est mécanique. Pour booster sa libido, mettez à profit vos atouts féminins, il saura renouer avec son désir pour vous !

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PLAN D’ATTAQUE : SE RENDRE DÉSIRABLE AUX YEUX DE TOUS

Si votre mari ne vous touche plus du tout, malgré toutes vos demandes et vos efforts, alors il reste une solution. Un peu exagérée mais efficace. Le plan consiste à vous rendre désirable aux yeux de tout le monde. 

Soyez sur votre 31 tous les jours. 

Sentez-vous belle et sexy. Même quand vous allez chez le boucher, à la boulangerie, la charcuterie, en courses, chez le coiffeur ou au travail. Si ces messieurs se retournent sur votre passage, c’est que vous êtes désirable. Et lorsqu’on se sent désirée, notre comportement change automatiquement. 

Ainsi, votre conjoint ressentira ce changement d’attitude. Et comme tout se joue dans le regard, si vous vous sentez désirée, il vous désirera. N’hésitez pas à essayer des aphrodisiaques naturels pour augmenter votre excitation.

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FEINTEZ !

Pour provoquer le désir et le pousser à réagir, vous pouvez aussi feinter l’infidélité. Inscrivez-vous sur un site de rencontre et laissez votre profil ouvert lorsque votre mari rentre du travail. Laissez des petits indices pouvant lui faire croire que vous avez un amant. Cette situation est un peu extrême et malsaine mais elle aura pour conséquence de faire réagir votre mari. En se sentant en danger, il voudra tout faire pour vous reconquérir.

Découvrez tous nos guides et articles sur le thème de la sexualité. Et si en appliquant nos conseils, vous ne décelez aucun changement au bout de deux mois, il serait peut-être temps d’aller consulter un sexologue et/ou un thérapeute conjugal pour une sexothérapie. Ces professionnels peuvent vous aider à comprendre les facteurs psychologiques et physiologiques derrière les problèmes sexuels.

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