Grossesse et sexualité : 4 points essentiels

Crédits image : jude_devir

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Des événements de vie peuvent faire grandir le couple et intensifier la relation : la grossesse fait partie de ces événements ! Et c’est Love Intelligence qui vous le dit car nous en avons vue, des périodes pivots pendant la grossesse ! Les changements physiques, émotionnels et relationnels s’opèrent et ces évolutions peuvent être à la source d’un bousculement dans la vie sexuelle du couple, en mode Epanouissement ! Et oui, donc il est essentiel de prendre en compte ces changements qui peuvent nous donner envie de mieux nous aimer sexuellement, mais il ne faut pas avoir peur, il faut rester conscient de l’importance de la sexualité en couple.

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Discuter avec son partenaire

Parce qu’il est très important de se comprendre, de partager nos désirs, nos peurs, il est primordiale d’être dans une démarche d’ouverture à l’autre. En partageant ce qui nous anime, au plus profond de nous, on crée de l’intimité émotionnelle, une connexion affective. Communiquez, pour que la vie sexuelle au sein du couple soit génératrice de lien pendant cette période.

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Une période où l’amour prend une autre dimension

La grossesse est un moment particulier dans la vie des couples : la venue d’un enfant génère généralement chez ses futurs parents des sentiments d’amour intense. Ils peuvent être dirigés vers le bébé ou bien entre les partenaires du couple. Bien que chaque expérience soit unique, chez Love Intelligence, il n’est pas rare de voir des couples fortifier leur lien grâce à cette circulation des émotions naturellement présente entre eux, dû à l’arrivée prochaine de leur futur enfant. Cette belle complicité, cette entente qui peut se développer entre les partenaires avant la naissance est un cadeau pour le couple qu’il est précieux de conserver pour la suite. Il y a donc beaucoup d’amour pendant la grossesse… mais qu’en est-il du sexe ?

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UN MOMENT PROPICE POUR REDÉCOUVRIR SA SEXUALITÉ… ET LA COMMUNICATION AVEC SON PARTENAIRE !

Pendant la grossesse, une nouvelle appréhension du corps et des sensations physiques se développe chez la femme enceinte : plus à l’écoute, plus connectée à ses ressentis, un nouvel univers de sensations éclot chez elle. Ajouté à cela l’amour intense caractérisant cette période, la grossesse peut constituer un moment de redécouverte de la sexualité du couple. Les contraintes imposées par le ventre grossissant sont génératrices d’idées créatives : testez de nouvelles positions adaptées à vos corps et confortables pour vous. Pratiquer des activités sexuelles sans pénétration, comme les caresses et les câlins, qui peuvent être tout aussi satisfaisants et intimes (lire notre article Love Intelligence sur le sujet). Il est important de s’écouter d’un point de vue affectif. En effet, un nouvelle sensibilité non seulement corporelle mais aussi émotionnelle vient enrichir la vie affective du couple. Il est donc très important de communiquer. Communiquer vos ressentis physiques et émotionnels. Cela crée un climat de confiance entre vous.

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LA BAISSE DE LIBIDO PENDANT LA GROSSESSE, TROUBLES DANS LE COUPLE ?

L’amour ravivé pendant cette période peut être source d’une envie de moments intimes avec son partenaire… mais pas forcément ! Certaines femmes sont heureuses de recevoir cet amour, ce soutien, cette affection, mais expérimentent en même temps une baisse de libido. Quelles en sont les causes ? Fatigue, inconforts physiques (nausées, sommeil troublé), nouvelle vision du corps en changement, fluctuation des hormones, inquiétude quant au déroulé de la grossesse, stress de l’accouchement… Il n’est pas rare que ces éléments soient transitoires et que la libido se rétablisse après la naissance. Cela dit, cette baisse de libido peut être vécue comme une épreuve, générant doutes ou frustrations : parlez-en entre vous. Faites-en une belle occasion de développer votre communication amoureuse. Ce passage sans sexe, qui peut être vécu difficilement par certains ou certaines, ne doit pas entacher votre lien affectif : n’hésitez pas à faire part à votre partenaire de ce que vous vivez, et rassurez-le sur votre amour. Et si vous vous sentez submergés, nous sommes à votre écoute pour vous procurez nos conseils d’experts Love Coachs.

Les changements sur les plans physique et affectif qui se déroulent pendant la grossesse sont un terreau à l’approfondissement des liens au sein du couple. Qu’il s’agisse d’une redécouverte de la sexualité, qui peut prendre une couleur plus émotionnelle, plus profonde grâce à l’amour ressenti de manière vibrante, ou qu’il s’agisse d’un moment de suspension de la sexualité du couple génératrice d’une belle communication. Il est essentiel de trouver des moyens de vivre sereinement cette étape de la vie du couple : n’hésitez pas à nous consulter !

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