Spiritualité : ses vertus dans une relation amoureuse

La spiritualité, mais qu’est ce que c’est exactement .. ?

Selon Lenoir, que nous soyons croyants ou non, religieux ou non, nous sommes tous d’une manière ou d’une autre touchés par la spiritualité, dès lors que nous nous demandons si notre existence a un sens, s’il existe d’autres niveaux de réalité que celle que l’on perçoit, ou si nous sommes engagés dans un authentique travail sur nous-même.

Les 3 bénéfices de la spiritualité en amour

Cette quête de sens est à encourager dans notre vie amoureuse car la spiritualité en plus de nous permettre d’abaisser notre stress et d’améliorer notre bien-être, nous permettrait également d’avoir une vie de couple plus apaisée !
En effet, avancer dans une direction spirituelle, donc vers une meilleure connaissance de soi, une capacité à comprendre que l’on dirige sa vie, ne peut qu’être bénéfique dans la relation à l’autre. L’amour que j’ai envers moi-même, la capacité que je développe pour me prendre en mains, prendre comme des opportunités de croissance les difficultés rencontrées, les différences de mon partenaire, de mes enfants, est fortement relayé à l’amour que je peux donner à l’autre, et recevoir de l’autre.
Plus je suis en paix et en harmonie et plus je suis en mesure d’être apaisée dans ma relation avec la personne que j’aime et ainsi affronter l’adversité avec confiance et sérénité.    
C’est pourquoi chez Love Intelligence, nous avons voulu vous partager les bienfaits de la spiritualité dans un couple et pour se faire, certaines clés afin de vous permettre de la développer !

Entretenir notre spiritualité, c’est nous aider à entretenir notre lien amoureux. Comment s’y prendre ? Explications !

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Spiritualité développée : souffrance amoureuse atténuée. Comment amener l’autre à être la meilleure version de lui même ?

Entretenir notre spiritualité, c’est nous aider à entretenir notre lien amoureux sincère et authentique.
Mais comment entretenir ce lien ? En n’empêchant pas l’évolution et l’épanouissement individuel. On respecte l’espace de l’autre et le besoin d’être seul : ainsi on aide l’autre à devenir la meilleure version de lui-même. Beau projet non ? Etre en couple n’entrave en rien le travail personnel. On a beau entendre qu’il est nécessaire de s’aimer soi-même avant de pouvoir aimer quelqu’un d’autre,  il n’en est rien. L’amour de l’autre peut être un moteur très puissant pour nous pousser à nous aimer et à nous accepter encore plus.

Spiritualité, et je me prends moins le mur à chaque sursaut

Une telle attitude peut considérablement nous aider à moins nous laisser happer par les difficultés matérielles et les différences qui nous séparent de notre moitié. Car, en étant centré sur nous même, dans une logique d’action aussi (de mise en place de nos désirs, de nos appétences, centres d’intérêts) et en étant connecté aux choses qui nous sont fondamentales, on peut ainsi surmonter les épreuves  quotidiennes avec plus d’aisance. On prend de la distance face aux problèmes qui surgissent : on sait que ces difficultés ne vont pas nous envahir et remettre en cause la solidité de notre couple.
On comprend ainsi mieux le besoin de la personne qui partage notre vie d’avoir des relations, des activités extérieures au couple. L’amour est alors sécurisé et on peut laisser toute la place à la spontanéité et l’harmonie de la relation.

Fini la dépendance, ou son côté contraignant

Il en résulte une dépendance à l’autre moins contraignante. Car il est vrai que dans toute relation subsiste une dépendance relative à la personne à laquelle on est liée. Mais, lorsqu’on sait profondément que l’autre ne nous définit pas et que nous ne sommes pas rien sans l’autre : il a alors très peu de moyens de nous faire souffrir car il ne peut remettre en cause ce que nous sommes véritablement.

1ère clé pour vous aider à développer votre spiritualité : Travail individuel

Comme nous l’avons dit précédemment, apprendre à se connaître c’est développer notre authenticité et se libérer de schémas dysfonctionnels qui entravent notre développement personnel mais aussi notre capacité à nous connecter profondément à l’autre.  Alors, en ce sens, se rapprocher de soi,  c’est  aussi se rapprocher de l’autre.

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Clé 2 : Travail de couple

Un travail de couple peut s’avérer être une aide utile lorsque la communication devient électrique. Il permet d’avoir un regard extérieur, objectif, face aux conflits qui règnent le quotidien du couple et nous offre une manière  plus douce, compréhensive de les aborder. Ainsi, on peut se recentrer sur le lien fondamental qui nous unit : notre amour.

Clé 3 : Méditation

Le Dalai Lama nous dit que la pratique de méditation de pleine conscience peut certainement ouvrir la voie vers une spiritualité dans le sens de se vivre profondément connecté à la vie et donc à notre chéri ! Cultiver la présence d’esprit c’est donc se montrer plus présent, plus disponible pour notre moitié.

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Clé 4 : S’enrichir de connaissances nouvelles

Il existe tout un amas de contenu gratuit en ligne et en terme d’ouvrages qui peuvent nous enrichir sur cette notion de spiritualité.
En ligne, on peut retrouver des pages spirituelles sur instagram (ex : @diparadiise)  qui prônent quotidiennement la pensée positive, le développement personnel et spirituel.
Egalement, une plate-forme de streaming dédiée à la spiritualité a été lancée : Gaia, c’est le  Netflix    intelligent ou spirituel !
Pour ceux qui veulent dévorer un bon bouquin, vous ne manquerez pas d’être satisfait : Le pouvoir du moment présent et Nouvelle terre d’Eckart Tolle sont des  classiques incontournables !