COMMENT SE RECONNECTER ET RETROUVER DU DÉSIR POUR SA MOITIÉ

Le couple conjugal relayé au second plan  

Lorsque l'on crée une famille, la gestion du temps libre et du quotidien s'en voit profondément remanié. Choyer son couple devient souvent une activité que l'on relègue inéluctablement, et bien malgré soi, au second plan. Il  s'avère parfois complexe de se re séduire mutuellement pour retrouver le désir qui animait la relation. L'énergie et le temps consacrés aux enfants annihilent parfois toute envie d'entretenir une dynamique d'intimité et de séduction. Néanmoins un couple qui n'a pas de relations sexuelles n'est pas un couple en déclin dont l'amour est en péril.  Comprenons que le désir est tributaire d'un contexte que la naissance d'un enfant rend souvent peu propice à l'intimité. Etre un couple qui dure, un couple mature, c’est accepter cette réalité parfois moins idyllique.

Beaucoup de couples pensent, à tort, qu'il est essentiel de renouer avec une vie sexuelle active rapidement après l'arrivée de l'enfant pour la pérennité de leur couple.  Mais l'important réside bien dans la capacité à induire une dynamique de séduction avec son partenaire, hors de toute vie sexuelle en premier lieu. Montrer à l’autre qu’il nous plaît toujours et qu’on veut encore lui plaire. Et cela commence par passer du temps ensemble. Car rien n’est jamais acquis. « Le couple, c'est comme un bail renouvelable tous les matins. Il faut un petit bonheur par jour ». explique la psychothérapeute Sylvie Tenenbaum. Et toutes les occasions sont bonnes pour se retrouver ! Emmener ensemble les enfants à l’école puis boire un café avant de filer au travail, un déjeuner en amoureux pendant la pause du midi, un café en sortant du travail, une soirée en amoureux dans la semaine, des sorties au restaurant, cinéma le week-end… Les rendez-vous de couple sont très romantiques.
Il faut également rester attentif à l’autre, à soi et à son couple. La séduction commence évidemment par le fait de prendre soin de soi et de s’estimer. Ajoutez-y une part de mystère et la séduction pourra reprendre de plus belle. N'oubliez pas que « si le familier rassure, l’imprévu donne l’intensité et le piment » affirme Sylvie Tenenbaum.  

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L’oiseau du désir  

Le désir est comme un oiseau nous explique Sandrine Donzel sur son blog ScommC.  
Il peut prendre différentes formes, différentes humeurs : un magnifique paon qui parade, un oiseau vif et enjoué qui joue à cache-cache, un petit oiseau gris qui hiberne… Tels que nous avons besoin de moments plus gris pour rebondir, le désir sexuel aussi a ses humeurs. Gardons à l'esprit une chose fondamentale : l’oiseau ne peut être coloré, vif et séducteur toute sa vie. Comprenez qu'à force d'essayer de forcer l’oiseau à parader, vous le ferez fuir. Lassé d’être pourchassé, effrayé d’être mis en cage, vous instaurez une dynamique de fuite de sa part et tentant de le mettre en cage. L’oiseau ne se montre et ne se laisse approcher que par celui qui sait lui plaire, le séduire, et qui lui montre de la bienveillance tout en lui garantissant une forme de liberté sécurisante. Sauvage et fier, l’oiseau de désir ne se laisse jamais apprivoiser, c’est lui qui choisit à qui et quand il se montrera.

Le principe du 1 + 1 = 3  

Veillez à rester curieux(se) et attentif(ve) à votre conjoint(e). C’est une marque d’intérêt indispensable pour lui montrer que sa joie, son bonheur, son épanouissement sont toujours très importants à vos yeux.  
Les couples ne font pas « un » mais « trois » : le « je », le « tu » et le « nous ». Ce « nous » doit se nourrir de toutes les différences qui constituent le couple, de la personnalité, des envies et du caractère de chacun. Chaque partenaire est responsable à part égale du bon fonctionnement de son couple. Privilégiez des moments à deux, passez du temps ensemble, intéressez-vous à l’autre, glissez quelques compliments. Choyez votre couple comme s’il s’agissait d’un autre de vos enfants.  

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