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Savoir s’ouvrir à l’autre, savoir s’ouvrir à l’amour

love Intelligence 6 commentaires
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— Par notre coach Sonia —

Si l’amour en soi est naturel pour la plupart d’entre nous, c’est dans la relation à l’autre que les difficultés naissent. L’autre se présente à nous avec son lot de différences qu’il est délicat d’accepter, au point de représenter parfois un vrai défi à surmonter.

Mais lorsque l’on est seul depuis longtemps, on ne l’entend pas vraiment comme ça. On trouve toujours de bonnes raisons à son célibat : l’exigence, le manque d’opportunité, la malchance dans les rencontres…

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→ Les personnes trop exigeantes par exemple, ne sont souvent pas assez ouvertes à la différence, c’est-à-dire à la singularité de l’autre. Elles n’accueillent pas l’autre tel qu’il est mais elles cherchent en lui ce qu’elles voudraient y trouver et comme elles ne le trouvent pas, rejettent l’autre.
Elles enclenchent un processus où elles mettent, inconsciemment, toute leur énergie à compromettre une nouvelle rencontre parce qu’elles sont fermées à une vraie rencontre d’être à être. Elles ne s’intéressent pas assez à ce qu’est l’autre au fond de lui-même.

Or aimer l’autre requiert en fait une certaine « disposition à l’autre ». S’accepter soi-même constitue la base préalable pour favoriser cette disposition. Il faut donc apprendre à s’aimer soi-même pour être capable d’avoir une relation authentique où l’on sait ce que l’on est pour chercher la personne qui nous convient vraiment.

L’autre n’est pas là pour combler nos vides !

Nous avons tous dit un jour chercher « notre moitié » : grande erreur ! Car à travers ce concept de « moitié », nous nous laissons bercer dans la douce illusion que l’autre va venir combler nos manques. Or, une relation fondée sur le besoin (et non sur l’envie) a toutes les chances d’être bancale, car avec le besoin naissent les manques, les frustrations et la dépendance. Rien de ce que fait le partenaire ne semble suffire !

En revanche, quand nous fondons une relation non sur le besoin mais sur l’envie, la relation peut s’épanouir car elle repose sur les notions de désir et d’épanouissement. C’est en se considérant comme une personne complète que l’on peut avoir envie d’être ouvert à la singularité de l’autre.

Car on laisse ainsi libre cours à une relation. Cette relation prend naturellement sa place. Lorsque l’on entre réellement en contact avec l’autre, on découvre son monde et la personne devient alors beaucoup plus intéressante à nos yeux.

Certaines personnes ne comprennent pas pourquoi elles se lassent si vite d’autres personnes. Elles ne comprennent pas qu’elles ne donnent pas vraiment leur chance à l’autre. En fait elles ne permettent pas à l’autre de s’ouvrir. Donc elles se lassent.

Un exemple très explicite

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Pour bien comprendre… Qu’est-ce qu’un homme qui ferait « chavirer » n’importe quelle femme ? En coaching, j’ai rencontré, comme tout le monde, certains spécimens qui font chavirer toutes les femmes - les plus jolies et les plus brillantes. Leur caractéristique première n’est pas leur beauté - mais leur écoute, toute particulière !

Je me souviens ainsi de Thomas, un « homme à succès ». Il avait une écoute très attentive. Cette écoute lui permettait de poser des questions de plus en plus approfondies et qui sonnaient juste par rapport à la singularité de la femme qu’il avait en face de lui. Il réussissait à toucher l’être profond qui était en l’autre. Thomas posait des questions de manière très positive. La femme qu’il avait en face de lui se retrouvait à s’interroger sur des sujets liés à ses aspirations personnelles.
Et, au fil de la conversation, elle était amenée à réfléchir à des questionnements très pertinents sur elle-même : il lui permettait de s’interroger sur ses propres objectifs, sa vérité, ses valeurs. Elle avait alors l’impression d’être éclairée, intelligente.

En fait, elle était simplement un peu révélée à elle-même par un cheminement intellectuel approfondi et rondement mené : Thomas avait su la valoriser. Elle avait en face d’elle quelqu’un qui était complètement disposé à la faire parler de ce qui lui tenait vraiment à coeur.

Immanquablement, la femme tombait éperdument amoureuse de Thomas qui, s’il était sincère dans son approche, n’en était pas moins un conquérant de l’âme humaine.

→ Sans avoir pour objectif de faire tomber toutes vos conquêtes, cet exemple illustre parfaitement combien l’ouverture peut révéler l’autre.

Comment s’ouvrir enfin à l’autre ?

Si vous ne vous percevez pas comme une personne « complète » mais que vous ressentez des manques dans tel ou tel domaine, vous allez chercher absolument des qualités bien précises chez l’autre (celles que vous n’avez justement pas). Vous risquez ainsi de créer une relation de consommation.

Le besoin nous amène à nous accrocher, à percevoir l’autre comme « utile », d’où la notion de « consommation ». On se met ainsi dans une logique où l’on se dit :

  • « qu’est ce que l’autre m’apporte ? »
  • « qu’est ce que je peux retirer de lui ? ».

Plus le célibat pèse longtemps sur les personnes plus j’entends certaines me dire : « elle m’apporte ceci mais pas assez cela. Et j’en ai besoin. » Ces personnes-là se posent moins souvent la question suivante :

  • « qu’est ce que je lui apporte » ?
  • « ai-je donné l’occasion à cette personne de montrer qui elle est vraiment ? »

Etre en mesure de s’ouvrir à l’autre, c’est être capable de formuler d’une part ce que l’on recherche dans une relation, ce que l’on attend de l’autre, mais aussi et surtout d’estimer ce que l’on est en mesure d’apporter à l’autre et au-delà, à la relation. Car une relation durable se construit obligatoirement sur un équilibre né de l’échange et de la complétude des partenaires. Sans oublier de garder son jardin secret, ses propres centres d’intérêt et ses activités qui permettent à chacun de vivre aussi sa propre vie sans dépendre uniquement de la relation…

S’ouvrir à l’autre en 4 points

_ 1. Ne pas demander à l’autre d’être une solution à tous nos soucis, ne pas attendre qu’il comble nos manques et réponde à nos angoisses.
2. Reconnaître et accepter l’autre tel qu’il est, comme on s’accepte nous-mêmes, dans notre singularité.
3. Montrer son intérêt pour l’autre en lui posant des questions sur ce qu’il est en profondeur, savoir le révéler à lui-même.
4. Savoir lâcher du lest pour laisser l’autre venir à nous et se garder de tout jugement hâtif.
Pour découvrir qui vous êtes profondément et vous ouvrir à la personne qui vous conviendra vraiment, retrouvez nos manuels :

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Avis des internautes sur cet article :

  1. clara

    Bonjour, moi je vais vous parler d une relation que j ai vécu avec un.bel homme qui me plaisait déjà il y a une dizaines d année en arrière. Ce jeune homme bien-sûr m’avait fais comprendre une dizaines annee en arriere qu il voulez essayez avec moi. ( c était l ex dune éleve de classe a moi) lui c était mon.secret que j avais envie d être avec lui aussi. Bref passons, finalement il c est mis avec une autre éleve de ma classe car moi perso j’avais jamais eu copain de ma vie du coup je savais pas…mais il me plaisait .(lui été juste dans le même internat que nous , pas le même lycée. Au final moi j ai fait ma vie. J ai eut mon premier copain etc. Etc. En 2015 , jetais celibataire , ca faisait quasiment un an ou 8 mois g t celib d une relation avec un jalou possessif. Ensuite voilà je me suis remise sur sites de rencontre Miss34 et la j ai pu voir une fiche profil de ce bel homme qui me plaisait tant des années en arrière (même si jparlais pas vraiment avec) disons que je m’intéresse a lui sans même lui parler ,mais des fois lui me réclamer un bonjour. Ou bien. C t le seul a me dire de me rapprocher de leur groupe kan je l’isoler au fond dune pièce) . bref au final j ai reçu un message ou commentaire en forme de smyley jcrois bien clin.d oeil. Puis de la on a papoter tous les deux. Monsieur été célibataire et n étais plus avec son ex que je connaissait avec qui apprment il est rester 10 ans. Moi j allais mal a cette période car un style d ex qui m’avais juste embrassée un soir des années en arrières me faisait du rentre dedans beaucoup de fois (a châque annee, je n ai jamais couche avec celui ci) bref du cou j’allais mal et j’en parlais donc avec le bel homme etc et puis ce bel homme ma proposer un jour de venir le voir dans sa ville . 50/55 km de lui. Disons pas bien loin de ou on été en internat tout les deux. Je voulais pas j étais pas bien puis un ou kelle jour après je lui dit que je viens que je suis finalement OK. Et donc je le rencontre, je le retrouve. J étais toute timide dans sa voiture. En fin de compte je l admirait tjr , c t comme un coup de foudre pour lui Meme si je le connaissait. La vérité je savais a ce moment la que tout les autres hommes que j ai eut dans ma vie n était pas du véritable amour . parce que lui c t mon plus grand amour. Mais le problème c est que monsieur ma beaucoup fuit durant notre relation. Jvoyais qu’il avait de lamour pour moi. Mais monsieur il ne l’exprimer pas , son regard l exprimait , certaines question qu’il me poser aussi. Jvoyais qu il avait pas confiance en lui et a ce qu il m apporter. Il ma eut aussi dit une fois un soir que la pensée qu’il avait de moi c est que je le voyais pour son kiki. Mais ce n étais pas le cas. Il a mis un.bon moment avant de m’avouer qu il tenais a moi , pour lui c était pas important de me le dire car je le savais déjà. C est ce qu il pensait. , une fois il ma tenu ma main doigt entrelace dans le lit , la seul fois d ailleurs. Mais j ai aimé c était important pour moi qu il exprime cet amour. Mais oui il avait du mal a s’ouvrir dison il s ouvrait quasiment pas . même pour venir me voir il disait t es chez toi ? Et kelle minutes après me disait bon je vais voir une amie. Enfin de compte il.venait me voir. Avait il peur que je le laisse ? Sûrement. Mais le problème c est que a cause de tout cela et juste car il arrivait pas a s’ouvrir a moi alalors que moi j ai tjr réussi a faire parler s ouvrir les gens copain s amis etc. , et bien. Moi je pouvais pas lui donner tout ce que j avais a lui donner. C était embêtant pour moi qui mourrai d envie de tout lui partager , embêtant pour lui aussi je suis sûre . au final il fuyait souvent. Mais moi je crois en lui , et je suppose que il a souffert de pas pouvoir s exprimer. Seulement cela fait deux ans ou il c est éloigné. J’en ai pleurer a tous les jours comme jamais j ai fais pour un homme. Cela fait deux ans et même dans parler la ca me touche. Moi je suis quelque qui s ouvre a homme. Mais jenpeux rien faire face a son manque de confiance et peur de s’ouvrir a moi. De plus , il est avec une femme maintenant et avec elle il lui écris je t aime . il fait avec elle tout ce que je rêver avec lui. Et moi ca me fais du mal. Je ne le reconnais pas depuis kil est avec elle. J aimerai tant kil me dise tout ce qu il ma pas dis sur ces sentiments pour lui. En sachant que le dernièr message vocal disait , le peu qu on était , etc. ..(en gros tel un homme perdu ki parle ou truc du genre) et cette phrase termine par on ne sera jamais plus ensemble. La tu te dit super , prk tu ne me la pas dis avant clairement que l on été ensemble plutôt que de m’en faire perdre la tête a ne plus rien comprendre. Moi c étais mon homme t je lui disait . mais mr qui ne souvrait pas facilement a pourri lui même sa relation d amour avec moi. Même si cet homme je l aime tjr et que ke je veux le retrouver et l aider face a sa nouvelle copine qui se fou de lui comme elle c est foutu de moi a dire de la merde pour que je le déteste etc.. Aidée moi a le faire parler svp , j ai déjà essaye de plusieurs manière , nous les femmes on a besoin d’entendre les mots et voir action. Eux hommes ont besoin juste d action de notre parts pour prouver amour. Si quelque peut merci d écrire ici. Je l aime cette homme. Même si mon premier homme je lai énormément aime etc , ca ne change rien le dernier je lai encore plus aimer que mon premier et je l aime toujours. D ailleurs les deux que j ai le plus aimé dans ma vie sont du même signe cancer. Mais Y je l’aime cette homme . je sais pas si il sais que ne souffre depuis deux ans. Parce qu il me manque que j ai envie de partager avec lui et d aller loin à avec lui et que la distance ne fera pas une femme infidèle . et que y’a des solution pour ne plus être a 50 /55 km l un de l’autre. , et que je veux lui donner amour ce qu il a besoin… Je l aimeeeee. Merci de m avoir lu.

  2. biba

    Bonjour voilà cela va faire bientôt un an que je suis avce lui il me reproche de l’avoir fais avec lui sens mettre ouverte à lui mais je comprends pas comment mouvrir a lui il veut savoir ce que j’aime ce que j’aime pas ce que j’ai envie de faire voilà si vous pouvez m’aidez merci

  3. Bob

    Bonjour,

    J’ai un sérieux problème. Je suis en situation de handicap, je me déplace en fauteuil roulant. Depuis que je suis en âge d’avoir des relations hommes-femmes, je n’arrive pas à ouvrir mon coeur. Je réprime mes sentiments, je me renferme comme une huître, et du coup, je passe à côté de nombreuses relations intimes. J’ai eu très peu de petites amies dans ma vie, à cause de ce manque. J’ai bientôt 40 ans, et j’ai le sentiment d’avoir loupé ma vie sentimentale. Je ne suis pas vieux, rien n’est fini mais si je ne trouve pas la solution à mon problème, je vais mourir vieux et pleins de regrets. Est-ce que vous avez des conseils à me donner pour m’aider à sortir de ce tunnel sans fin ? En vous remerciant.

    Bob

  4. Sylvie

    J’ai été très blessé et je commence a me demander si j’ai un probleme, mon coeur semble « fermé », je ne réussis pas a redevenir moi meme !

  5. Nima

    J’aime mon homme sauf qu’il a eu un divorce difficile et il a du mal s’ouvrir émotionnellement. Comment y remédier face à ce problème.

  6. Karianne

    Bonjour à vous ! :) Je fréquente depuis quelques mois un homme avec qui je m’entends bien , nous nous amusons et rions beaucoup. Nous partageons une belle complicitée. Nous nous voyons 1x semaine , voir parfois aux 2 semaines ( tout dependement s’il a ses enfants )nous sommes à 1h de route . J’essaie depuis quelques semaines de lui lancer de petites « cracks » , je le complimente , lui dit que je suis bien en sa compagnie … J’essaie de lui faire savoir que je suis là pour lui vue qu’en semaine on ne s’envoie que quelques textos , 1 ou 2 coups de fil / semaine … Lui il reste de glace . Oui il me dit qu’il aime ma présence , il a aussi beaucoup de petites attentions pour moi ( en fait c’est la seule façons qui me laisse croire que je lui plais vraiment ! ) Mais il ne s’ouvre pas beaucoup , il est très timide… Il fuis mon regard … Nous avons du très bon sex et je me demande si c’est la seule chose qui le fait rester . Je lui ait proposé 1x de rencontrer des amis et il a refusé presque immédiatement , ne me propose pas de rencontrer les siens , bref , j’ai de sérieux doutes et je ne voudrais pas continuer de m’attacher à quelqu’un qui ne veut que mon corps … Merci de m’éclairer

 
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