Il m’a trompée mais je ne veux pas rompre

LES RÉACTIONS À CHAUD

1. Dignité et discrétion Gardez la tête haute, évitez la scène publique de l’hystérique furieuse. Mieux : préservez le secret entier. Faire la publicité de cette trahison signe l’arrêt de mort de votre couple.

Difficile de se reconstruire sous les regards désapprobateurs d’amies compatissantes ou de proches révoltés. Si vous passez l’éponge, les autres, eux, n’oublient jamais et se chargeront de vous le rappeler. De plus, vous n’avez pas encore assez d’informations, ni même dialogué avec le principal concerné.

2. Impasse sur les détails Ne posez aucune question sur la maîtresse, pas une seule. Toutes les réponses, quelles qu’elles soient, vous décevront et vous démoraliseront.

En savoir davantage, c’est aussi accorder de l’importance à cet évènement et y penser en permanence par la suite, vouloir se comparer. Si vous décidez de passer outre et de surmonter cette épreuve, il sera plus productif de laisser un maximum de flou sur les détails. Ne remuez donc pas inutilement le couteau dans la plaie.

3. Oubliez la vengeance La revanche semble être une réaction naturelle lorsqu’on a été bafoué. Cependant il ne sera ni stratégique, ni sain de chercher à rendre la pareille.

D’une part, cela vous met sur un pied d’égalité avec son comportement : il estimera que vous êtes quitte, que sa conscience est désormais lavée. D’autre part, après une telle découverte nous sommes rarement propices à la séduction, ni à apprécier tout flirt. Cela ne soulagera pas votre peine et peut même s’avérer décevant.

Vous souhaitez savoir quelles raisons poussent un homme à être infidèle ? Que faire vis-à-vis de son amante ?

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Comment faire face à l’infidélité ?

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LA MISE AU POINT

1. Réflexion Prendre l’air quelques jours semble une option constructive. Chacun pourra réfléchir à la situation de son côté, le temps que les premières pulsions retombent. Cette distance peut être nécessaire à la formulation de ce qu’on souhaite vraiment faire, ce qui est le mieux. Elle permet d’éviter un conflit fatal suite à une telle révélation. Après ces quelques jours hors du foyer, il sera bien vu de revenir rapidement - surtout si l’on souhaite maintenir la relation.

2. Discussion La discussion doit se faire de préférence dans un juste dosage de fermeté et de respect de l’autre. Les cris de la colère sont à bannir, tout comme la menace ou le rôle de la victime.

En toute franchise, les deux conjoints doivent évaluer si la relation vaut la peine d’être sauvée et sur quelles bases repartir. Ils doivent se sentir capables de faire front ensemble pour surmonter cette épreuve. Pardonner est une étape positive dans la reconquête de l’être aimé.

Que faire lorsqu’il passe aux aveux ? Comment pardonner l’infidélité ?

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RECONQUÉRIR L’INFIDÈLE

Vous décidez de rester avec lui pour une raison que vous estimez bonne : enfants, vision de la vie, passions communes… mais surtout parce que vous l’aimez toujours.

1. Soyez présente, positivement Ne fuyez pas la maison, en emménageant ailleurs quelques temps ou en trouvant moult occupations à l’extérieur.

Bien au contraire il faut être présente, visible, forte. Cette présence doit être physique mais aussi psychologique : il vous faut être attentive, à l’écoute de l’autre. Cette attitude pansera les plaies mais préviendra d’éventuelles tentations.

2. Retrouvez les fondamentaux de votre couple Vous avez su le conquérir une première fois. Vous connaissez mieux que personne son fonctionnement, ses attentes, ses rêves.

Offrez-lui au sein de votre couple cette évasion qu’il a tenté de trouver ailleurs. N’hésitez pas à casser la routine pour cela : escapade loin de tout, changement de décoration intérieure, rendez-vous à la pause déjeuner… Faites preuve de créativité mais surtout touchez-le au cœur. Sa passion c’est la randonnée ? Mettez de côté votre horreur de la marche et prouvez-lui que vous êtes prête pour un souffle nouveau.

3. Apprenez à refaire confiance La confiance a été brisée, pourtant elle reste l’ingrédient indispensable d’un couple épanoui. L’objectif est donc de la reconstruire.

Pour cela, évitez les interrogatoires : au début il comprend, ensuite il se lasse et les conflits reviennent. Accordez-lui la présomption d’innocence et laissez le passé là où il se trouve, c’est-à-dire derrière vous. La peur n’éloigne pas le danger et n’a donc aucune utilité. Prenez définitivement vos distances avec vos plus sombres pensées qui pollueront vos nouvelles résolutions.

4. Lancez l’opération séduction L’avantage de l’infidélité réside en ce qu’on redécouvre l’autre avec un œil neuf. Tournez-le à votre avantage dans votre entreprise de la reconquête.

Revisitez vos classiques de séduction comme au premier jour. Rafraichissez votre look : les hommes ont toujours cette attirance pour les femmes soignées, féminines et un brin coquettes. Vous rivaliserez mieux contre ces mini-jupes qui lui ont fait tourner la tête, qu’avec votre vieux jean du dimanche, le visage terne. Côté sexe, montrez subtilement mais assurément votre ouverture au changement, à la nouveauté… pour un nouveau départ.

Comment estimer s’il faut surmonter l’épreuve ou rompre ?

Analysez à quel type de couple vous vous identifiez pour choisir la solution qui vous convient.

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