Absence de conversation conjugale, cause n°1 des divorces. Comment y remédier ?

Sans communication, la déconnexion est telle que l’union devient absurde.

Quand la connexion sur la « vérité » de chacun n’est plus, quand le couple ne se retrouve plus sur des sujets vrais tels que nos moteurs de vie, nos doutes, nos joies, nos questionnements, alors…le couple périclite. Il faut bien comprendre que l’amour est un lien très simple. C’est un lien qui opère dans un état physique où les émotions circulent. L’amour est magique, et, pour que cette magie opère, il faut que certaines conditions soient réunies, pour que les émotions circulent en effet !  Mais trop souvent, on  bloque cette circulation émotionnelle, sans le savoir. Le couple se contrôle, parle des enfants, des tâches, des vacances, des activités. Et ne parlent plus d’éléments plus intimes. La magie donc n’opère plus, la seule option que le couple trouve alors est le divorce, solution qui parait comme la seule issue.

A la base du problème, ce un manque de communication au sein du couple, un renfermement ou bien des non-dits qui font que le couple se repli sur lui-même pour au final ne trouver comme seul échappatoire le divorce, la séparation. Beaucoup d’autres solutions existent et surtout beaucoup moins radicales ! Une bonne communication permet au couple de reprendre un nouveau souffle. Suivez le guide pour comprendre comment briser la routine de notre communication, se redécouvrir.

L’erreur N°1 du couple ou comment l’absence de conversation conjugale s’immisce arrive au sein du couple.

Après quelques années ensemble, on ne parle que de notre « faire » c’est à dire notre travail, nos vacances, nos enfants et non de notre « être ». Selon Florence Escavarage, fondatrice de Love Intelligence® c’est pour cette raison que l’on risque aussi de se déconnecter, de ne plus vibrer assez. Quand on se sépare, se trompe, s’éloigne, la source du problème est souvent qu’on a perdu la connexion ensemble. Dans les échanges, on ne touche plus la part « d’être » en l’autre. Le couple s’endort, se distance trop souvent et a donc besoin régulièrement d’un accélérateur affectif qui reconnecte les 2 moitiés, booste le lien, l’intimité, les sentiments. C’est sur le part « d’être » que le couple doit se concentrer pour ne pas tomber dans la routine et dans l’absence de conversation conjugale.

Se livrer à son partenaire pour qu’il/elle nous écoute

Un couple reconnecte dès lors qu’il prend du temps pour se livrer. Il est important de se redécouvrir, de passer du temps ensemble pour apprendre l’un de l’autre. Pour redécouvrir sa/son partenaire, l’écoute, c’est avant tout de vraies questions. Posez-vous des questions sur vos moteurs de vie : pourquoi aimes tu ce sport ? Pourquoi as-tu choisi cette formation il y a 10 ans ? pourquoi avoir couper les ponts avec cette personne ? Qu’aimes-tu dans cette activité théâtre ? Le dialogue ne sera que mieux si vous prenez l’habitude de communiquer. Prenez du temps ensemble, livrez-vous et parlez-vous. Faites découvrir à votre moitié la partie de vous qu’il ne connait pas et partagez vos doutes, vos épreuves passées, vos petites joies, vos passions. L’important dans cette phase de communication et de créer un nouveau lien avec votre partenaire et de vous sentir proche à nouveau, ensemble.

Comment profiter d'un moment à deux ?

C’est votre anniversaire, votre anniversaire de mariage, votre fête ? Demandez un week-end tous les deux. Offrez-vous des moments à deux : échappez-vous une soirée ou un week-end pour profiter du moment ensemble, quoi de mieux pour se redécouvrir et partager un instant propice aux confidences ? Passer un moment loin du stress du travail, de la maison, de la routine déclenche souvent chez le couple une nouvelle communication. On prend le temps d’apprécier son partenaire et peut-être même de le découvrir sous un nouveau jour. L’objectif est aussi de raviver la flamme et surtout de se redécouvrir. N’hésitez pas à renouveler l’expérience ! Ces moments à deux sont importants pour le couple à tout instant.

Quel espace laisser à l’autre. Pourquoi l’autre ne peut m’aimer que dans la liberté ?

N’oubliez pas que dans chaque couple, il est important que chacun ait aussi son indépendance, son jardin secret, sans quoi, chacun des partenaires risque d’étouffer dans la relation. N’ayez pas peur de ce besoin de liberté, la communication du couple c’est aussi laisser un espace au couple, pour qu’il puisse grandir avec les projets de l’un comme de l’autre. Chacun en ressort épanouie et échange avec l’autre, c’est l’occasion de mieux se retrouver ensuite.

Réagir quand plus rien ne va

Quand vous pensez que plus rien ne va, pensez aux bons côtés de votre relation, songez-y différemment, souvenez vous des bons moments et positiver ! Vous en avez marre de faire le 1er pas ? Et bien, mettez votre mouchoir dessus et faites à nouveau un 1er pas vers lui, vers elle. Il n’y a pas de couple sans ces actions réparatrices, quand bien même vous avez l’impression de toutes les endosser. L’autre a aussi certainement l’impression de faire beaucoup pour son couple, mais d’une autre manière ; Prenez les devants dans votre couple, quelques fois, une bonne attention montre que l’on tient à l’autre et fera avancer les choses. Glissez un petit billet doux ou alors préparez son plat préféré, ces gentillesses seront vite perçues votre partenaire qui me manquera pas de faire des efforts pour vous faire plaisir en retour.

Le projet de couple qui change tout !

Les projets de couple sont un bon moyen de raviver la flamme et de booster votre couple ! Que ce soit monter un meuble tous les deux avec beaucoup d’humour, le programme du prochain week-end ou bien votre futur tour de monde, les projets de couple sont parfaits pour casser la routine et comprendre les attentes de l’autre. Parlez ensemble de ce qui vous tient à cœur et définissez un projet qui soit à l’image de votre couple. La communication en sera alors plus forte et vous développerez une nouvelle complicité.

N’ayez pas peur des crises de couple, elles sont ultra nécessaires, pourquoi :

Les crises de couple sont là pour pouvoir exprimer ses souhaits, ses attentes, ses envies. C’est le moment où les partenaires arrivent au point où il est nécessaire de s’exprimer pour ensuite partir du bon pied. N’ayez pas peur de la crise, si vous allez au bout de son processus, elle sera vraiment être bénéfique pour votre couple, pour pouvoir mettre tous les sujets à plat et ensuite partir d’une base saine. Lorsque le couple arrive au bout de la crise, il se rend compte qu’il va mieux et pourra alors envisager différemment l’avenir.

Pour en savoir plus : Crise conjugale : comment la rendre utile ?