1. Je ne jouis pas à chaque fois qu’on fait l’amour
Ne vous affolez pas. Car si les hommes jouissent quasiment à chaque rapport, il est rare pour une femme de jouir à chaque fois. Avec l’expérience, la connaissance de son corps, on maitrise mieux la jouissance. Pour pouvoir s’abandonner, il faut d’abord être détendu(e). Pour parvenir à jouir, il suffit d’employer la même technique que celle utilisée quand vous vous masturbez : stimulations manuelles, pratiques orales, alternation de rythmes lents et rapides. Osez lui demander ce que vous voulez qu’il vous fasse et surtout, ne vous focalisez pas sur le résultat. Plus vous serez stressée, moins vous atteindrez l’orgasme. Guidez sa main vers l’endroit où vous aimez être caressée. Sachez que la peur de ne pas jouir libère les hormones du stress. Variez les positions, les rythmes et les vitesses. L’orgasme féminin est plus souvent clitoridien que vaginal. Alors montrez-lui où vous toucher et vous caresser pour vous exciter. C’est NORMAL de guider un homme. Il faut le faire tout en douceur et gentillesse. S’il a joui avant vous, demandez-lui de continuer à vous exciter : ce n’est pas parce que monsieur a terminé… que l’acte est terminé !
2. Quand je fais l’amour, je ne suis pas assez lubrifiée
Chaque corps fonctionne différemment et si certaines femmes ont du mal à être lubrifiées pendant l’acte, ce n’est pas une question de libido. Pour éviter d’avoir mal pendant les rapports, il suffit d’opter pour un gel lubrifiant. Accordez plus d’importance aux préliminaires et passez à la pénétration seulement quand vous serez assez « mouillée ». Masser, toucher, caresser et embrasser une zone érogène sont le meilleur moyen d’accentuer le plaisir.
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