Améliorer sa confiance en soi et en l’amour

Rares sont ceux et celles qui n’ont jamais dit : « je manque de confiance en moi, je n’ose pas l’aborder » ? Ce manque de confiance en soi a un impact non seulement dans le domaine relationnel de manière générale mais aussi et surtout, dans celui des histoires amoureuses.

Reprendre confiance en soi est un élément indispensable

Rassurez-vous, prendre confiance en soi, c’est possible à n’importe quel moment de la vie.

Love Intelligence vous indique le chemin à emprunter pour y arriver.

Nous avons une fâcheuse habitude qui est celle de trop se soucier du regard d’autrui. Nous préférons cacher certaines parties de nous, en pensant qu’elles n’ont pas d’intérêt ou qu’elles sont inavouables et dévoiler celles que nous pensons sans risques et qui seront tolérées.

Afin d’améliorer notre confiance, commençons par être attentif aux jugements que nous portons sur nous-mêmes : soyons davantage bienveillant(e)s sur ce qu’on imagine être nos manques ou nos défauts.

Avoir confiance en soi, c’est être tel que l’on est, c’est « oser être soi ». C’est ainsi qu’on plaît et qu’émane de nous notre "aura", notre pouvoir de séduction : on nous trouve alors naturellement plus « charmant(e)s ».

COMMENT REPRENDRE CONFIANCE EN SOI ?

‍

‍

Être sûr(e) de soi et exprimer ses idées personnelles, c’est être davantage vous-mêmes et encore plus "vivant" aux yeux de l’autre. Toutefois, ne paraissez pas arrogant(e) ou orgueilleux(se), ce serait déplacé. Simplement, prenez conscience du fait que vous méritez d’être apprécié(e) et aimé(e) pour ce que vous êtes.
Vous avez une valeur, laquelle englobe aussi bien vos qualités que vos défauts. Prenez en conscience.

Être réaliste sur sa valeur, c’est être capable de réagir de façon appropriée face à un manque de respectou une attaque personnelle.

Par exemple, si votre partenaire ne se comporte pas comme il/elle devrait avec vous, dites le lui et indiquez lui les limites. Cela signifie que vous êtes conscient(e) du respect que l’on vous doit. Dans le cas où cette personne ne change pas d’attitude, oubliez la. Elle ne vous mérite pas, ne perdez pas votre temps (et votre énergie) avec elle.

Découvrez tous les moyens de reprendre confiance en vous et d’aborder plus sereinement les relations amoureuses

Pour regagner la confiance en soi, il convient de se poser les bonnes questions sur soi :

• Comment est-ce que j’apparais aux autres ? Suis-je moi-même ?
• Est-ce que je permets à l’autre de découvrir ma singularité ?
• Est-ce que je pense que je plais ?
• si vous vous percevez négativement, la personne qui est avec vous le ressentira…
• tandis que si vous pensez que vous êtes attirant(e), désirable, vous allez dégager une aura positive qui se propagera. N’oubliez pas, vous envoyez des messages de bien-être à l’autre (plus ou moins inconsciemment). Les expressions de votre regard en dit long.

Lorsque nous pensons que nous ne sommes pas à la hauteur, nous transmettons ce sentiment aux autres, sans le vouloir.

‍

RÉUSSIR SES RENCONTRES, RÉUSSIR SON COUPLE

Ce qui est primordial pour réussir une rencontre est de considérer toujours l’autre comme notre égal. Il n’est pas souhaitable de se croire inférieur(e) à lui ou, au contraire supérieur(e).
Respectez l’autre pour ce qu’il est et évitez surtout de le mettre sur un piédestal. Estimez votre ami(e) à sa juste valeur et respectez le (la) dans ses décisions, son histoire, son regard sur les choses. Comprendre et accepter quelqu’un pour ce qu’il (elle) est lui donne confiance en elle(lui). Aussi, elle(il) parviendra davantage à se dévoiler et créer de l’intimité avec vous. Elle(il) se sentira bien avec vous et recherchera votre contact.

Ne pensez surtout pas que vous ne pouvez pas faire naître de l’amour, qui plus est avec la personne qui vous touche. Si vous vous sentez gêné(e), n’oubliez pas que la gêne est le premier élément de l’attraction. L’embarras est tout à fait normal. Etre attiré(e) par quelqu’un provoque un sentiment troublant et c’est justement ce même sentiment qui conduit l’autre à prendre conscience que quelque chose se joue (autre qu’amical ou social).

‍

‍

Si vous éprouvez un sentiment de malaise, cela signifie que vous êtes « vivant(e) », complètement attentif(ve) à l’instant, suspendu(e) à son cou. Ainsi, dans cet instant de vérité, vous exprimez vos émotions librement. C’est là qu’on prend des risques et que l’on peut provoquer une réaction chez l’autre. Si vous vous engouffrez trop dans le contrôle, il ne se passera rien ! Le contrôle de soi-même peut être très utile parfois mais il ne conduit jamais au sentiment amoureux.

En résumé, pour reprendre confiance en soi, efforcez vous à ne pas vous emmitoufler derrière votre réserve. La gène embarrasse les autres. Si nous sommes trop effacés, les autres risquent de nous percevoir comme des gens peu intéressants. Ou alors invisible, sans saveur ni couleur. Le meilleur moyen pour ne pas se perdre là-dedans est donc de rationaliser et franchir le premier pas pour dépasser cela.

Comprenez ce qu’il faut savoir pour réussir cette relation qui vous tient à cœur

Vous voulez être heureux en amour ? Alors prenez-vous par la main et, même si vous vous sentez anxieux, allez discuter avec les autres et parlez de ce qui vous intéresse, vous passionne…
Communiquez vos dernières émotions : quand avez-vous eu peur ? quand avez-vous été heureux(se) ? Prenez le risque d’exprimer vos sentiments, cela vaut le coup ! Certes, cela vous semblera sûrement difficile au commencement mais misez sur l’autodérision et vous reprendrez confiance en vous. Les résultats apparaîtront par la force des choses.

Notre conseil : imaginez vous dans la peau d’une personne passionnée : comment vous comporteriez-vous ? que diriez-vous ? Le fait de dérouler la scène vous aidera lorsque vous serez dans la réalité d’une rencontre. Lorsque nous exprimons la partie la plus « vivante » qui est en nous, qu’on exprime, même avec calme, notre ressenti sur la vie, le monde qui nous entoure… a un effet sur l’autre : il a envie de mieux nous connaître. C’est à ce prix que se noue une rencontre, et peut-être une belle histoire !

‍