L’amour doit-il être rationnel ou instinctif ?

Sonia 42 ans a eu un véritable coup de foudre pour un homme à l’aéroport. Au début tout était parfait, ils semblaient faits l’un pour l’autre et se laissaient porter par leur instinct. Mais au fil du temps, Sonia a réalisé que leurs modes de vie et leurs objectifs étaient différents. La passion initiale a fait place à la désillusion, Sonia avec l’aide d’un coach Love Intelligence s’est interrogée sur la solidité de sa relation, comprenant que l’instinct comme ses attirances, seules, ne suffisait pas pour bâtir une relation durable.

Nicolas, quant à lui a établi avec Marie une relation principalement basée sur des critères rationnels. Marie cochait toutes ses cases. Il était heureux de cette histoire et fier d’elle. Mais il a été déçu. Déçu par lui-même car il ne se sentait pas vraiment amoureux. Il a sollicité l’aide d’une coach certifiée Love Intelligence, il a fini par comprendre qu’il manquait à sa relation de la connexion émotionnelle et de la spontanéité et a réalisé qu’un amour construit uniquement sur la logique et la raison ne suffisait pas à épanouir pleinement une relation. Grâce au coaching, Nicolas a appris a apporter plus d’émotion et de spontanéité dans sa relation. Il a compris qu’il était acteur de la pauvreté de sa connexion avec Marie.

Faut-t-il écouter son cœur et suivre ses instincts, ou bien analyser chaque situation avec raison et logique ? Dans un monde où les relations évoluent constamment, il est parfois difficile de savoir quelle approche adopter.

Love Intelligence, observatoire unique en France des relations affectives depuis 2007, répond aux questions que vous vous posez et vous accompagne pour construire une relation harmonieuse et épanouissante.

‍

L’amour, une quête de raison ou d’instinct ?

Lorsque l’amour entre dans nos vies, il y a souvent un conflit entre deux forces : la raison et l’instinct. D’un côté, la raison nous invite à réfléchir et à analyser chaque relation avec sagesse tandis que  l’instinct nous pousse à suivre nos émotions avec passion et spontanéité. L’amour doit-il être guidé par la réflexion ou par le cœur ? Cette question déjà explorée par Jane Austen dans son roman Raison et Sentiments publié en 1811, résonne encore aujourd’hui pour ceux en quête d’une relation épanouissante. En explorant ces deux aspects, nous pourrons peut-être découvrir comment harmoniser raison et instinct pour vivre un amour pleinement épanouissant.

Comment l’instinct guide nos relations amoureuses ?

L’instinct joue souvent le rôle de guide secret au début d’une histoire d’amour. C’est une impulsion irrésistible qui nous attire vers l’autre, comme une force mystérieuse et inexplicable. La lumière de son regard, cette manière de se mouvoir, de rigoler, d’être discrète ou tout soleil. Les frissons, les papillons dans le ventre, et ce désir ardent de se rapprocher de l’autre sont les signes tangibles de cette instinct amoureux. Cette réponse profonde et instinctive, née de millions d’années d’évolution, nous rappelle le besoin fondamental de créer des liens affectifs et sécurisants. Mais si l’instinct peut nous mener vers une rencontre magique, peut-il vraiment suffire pour bâtir une relation durable et épanouissante ? Nous sommes nombreux à avoir mis en sourdine le rationnel, à une époque de notre vie affective, et à avoir eu le sentiment d’avoir, finalement, fait un choix qui ne nous faisait pas du bien en amour.

Pourquoi la raison prend t’elle parfois le pas sur l’instinct amoureux ?

Bien que l’instinct nous entraîne vers l’amour avec une force irrésistible, la raison intervient pour nous éclairer sur la nature de cet amour. Elle nous invite à comprendre les raisons profondes de notre attirance en adoptant un regard lucide et réaliste sur la personne aimée et sur la relation elle-même, afin d’évaluer si cette relation est véritablement bénéfique pour nous. Un amour éclairé est fondé sur l’acceptation de l’autre tel qu’il est, unique et différent, en aimant ses qualités tout autant que ses vulnérabilités, où les choix sont guidés par une réflexion attentive plutôt que par l’émotion du moment. La raison n’éteint pas l’instinct, mais elle offre un cadre stable pour vérifier que notre couple peut être harmonieux, qu’il peut nous mener vers un couple stable, que cette simple rencontre a les germes pour se transformer en une histoire d’amour où l’on peut bien évoluer ensemble.

Comment les déséquilibres entre raison et instinct peuvent fragiliser l’amour ?

Lorsque l’on se laisse entièrement guider par l’instinct, l’amour peut devenir aussi intense qu’éphémère, laissant place aux désillusions et aux frustrations. Un amour fondé uniquement sur la passion peut s’essouffler dès que les premiers conflits ou désaccords apparaissent. A l’inverse, un amour trop gouverné par la raison, privé de spontanéité et d’émotions peut perdre sa chaleur et devenir distant, empêchant  ainsi une connexion profonde entre deux êtres. Nous recevons des couples totalement déconnectés parfois chez Love Intelligence. Ils se sont mis ensemble sans se souvenir vraiment de leur attachement de l’époque, et se retrouve quelques années plus tard « incompétents » pour recréer un lien émotionnel. Heureusement, ils en sont capables. Recréer de la connexion est fondamental pour voir dans nos différences de la pertinence, de l’adéquation dans notre duo.

Trouver l’harmonie entre ces deux forces est donc essentiel pour protéger l’amour des dérives et des hauts et des bas. Savoir reconnaître les signes d’un déséquilibre permet de se poser les bonnes questions pour aller vers un amour où chacun devient un super acteur du lien.

Comment les expériences façonnent la manière d’aimer ?

Nos expériences passées façonnent notre manière d’aimer, influençant l’équilibre entre raison et instinct. Après une histoire où la passion a laissé place à des désillusions, on peut être tenté de se protéger en privilégiant la réflexion, la raison (« on habite ensemble et on a des enfants et on s’entend…à peu près .. »). A l’inverse, ceux qui ont connu un amour trop sage, raisonnable, cherchent parfois à retrouver la magie des émotions spontanées et vont se laisser surprendre par une autre histoire d’amour.

Chaque relation laisse une empreinte, nous apprenant à mieux jongler entre ces deux forces. Peu à peu, l’expérience nous guide pour savoir quand écouter notre cœur ou laisser la raison éclairer notre chemin.

Comment la communication peut intégrer raison et instinct ?

La communication est l’un des piliers de l’amour durable. Elle nous offre la possibilité de partager nos émotions les plus instinctives tout en utilisant la raison pour comprendre les besoins de l’autre et trouver un terrain d’entente. Il est crucial de s’exprimer ouvertement sur ce que l’on ressent, sans redouter d’apparaître trop émotif ou trop réfléchi. Lorsque l’instinct nous pousse à réagir impulsivement, la raison nous guide vers des mots choisis avec soin, évitant ainsi les répliques assassines ou les malentendus. En exprimant clairement nos besoins, nos attentes, nos peurs et nos doutes, en questionnant aussi l’autre sur les siens nous cultivons une relation où l’amour peut grandir dans un climat vertueux.

Comment la maturité affective équilibre amour et raison ?

Avec le temps la maturité affective se révèle comme un art subtil, permettant d’harmoniser l’amour et la raison. En mûrissant, nous acquérons la sagesse nécessaire pour comprendre et

gérer nos élans amoureux avec plus de finesse. Cette maturité nous enseigne à discerner les moments où il est essentiel de suivre notre cœur et ceux où il vaut mieux prendre du recul pour réfléchir aux conséquences de nos actions. Elle s’acquière avec le temps et le désir de construire une relation authentique et durable. Atteindre cet équilibre implique de comprendre qu’on est acteur de la qualité du lien qu’on instaure. Ecouter ses propres sentiments tout en restant attentif aux actions que l’on pose pour faire de cette réalité de la relation, une réalité harmonieuse. Donc harmonie, amour et raison se complètent parfaitement !

Comment l’amour rationnel et instinctif coexistent dans le couple ?

Au sein d’un couple, il peut être très bénéfique que l’un des partenaires adopte une approche plus rationnelle (gestion de la maison etc.)  tandis que l’autre se laisse guider par ses instincts, son besoin de toujours plus d’intimité, de connexion. Cette complémentarité permet à chacun de compenser les manques de l’autre, créant ainsi une harmonie enrichissante. Cette dualité n’est pas une opposition , mais une danse subtile entre la réflexion et l’intuition. En acceptant et en intégrant ces différences, les partenaires peuvent renforcer leur lien, abordant les situations avec une richesse de perspectives variées. Comment encourager cette coexistence ? En célébrant la complémentarité plutôt qu’en imposant un seul mode de fonctionnement.

Comment concilier amour instinctif et rationnel pour un épanouissement personnel ?

Pour parvenir à un épanouissement personnel, il est crucial de trouver un équilibre entre l’amour instinctif et l’amour rationnel. L’amour instinctif, avec ses élans passionnés et ses émotions brutes, nourrit notre âme et apporte une profondeur authentique à nos relations. En parallèle, l’amour rationnel, avec sa capacité à analyser et à structurer, offre la clarté et la stabilité nécessaires pour faire face aux aléas du couple, aux défis de la famille…. En conciliant ces deux dimensions, nous pouvons nous permettre de vivre pleinement nos émotions tout en prenant des décisions réfléchies qui favorisent la croissance personnelle des deux parties prenantes du couple. Cette harmonie permet non seulement de construire des relations enrichissantes mais aussi de s’épanouir en tant qu’individu, en alliant à la fois la passion du cœur et la sagesse de l’esprit.

Concilier amour rationnel et instinctif permet de créer une relation équilibrée et épanouissante. Mais il est vrai que favoriser une connexion profonde reste l’axe majeur d’un couple qui s’enrichit au fil des années.

‍

crédits auteur image utilisé : @i_nav_1313 Pinterest

‍