L’amour doit-il être rationnel ou instinctif ?

L’amour doit-il être rationnel ou instinctif ?

 
Sonia 42 ans a eu un véritable coup de foudre pour un homme à l’aéroport. Au début tout
était parfait, ils semblaient faits l’un pour l’autre et se laissaient porter par leur instinct. Mais
au fil du temps, Sonia a réalisé que leurs modes de vie et leurs objectifs étaient différents. La
passion initiale a fait place à la désillusion, Sonia avec l’aide d’un coach Love Intelligence
s’est interrogée sur la solidité de sa relation, comprenant que l’instinct comme ses attirances,
seules, ne suffisait pas pour bâtir une relation durable. 
 
Nicolas, quant à lui a établi avec Marie une relation principalement basée sur des critères
rationnels. Marie cochait toutes ses cases. Il était heureux de cette histoire et fier d’elle. Mais
il a été déçu. Déçu par lui-même car il ne se sentait pas vraiment amoureux. Il a sollicité
l’aide d’une coach certifiée Love Intelligence, il a fini par comprendre qu’il manquait à sa
relation de la connexion émotionnelle et de la spontanéité et a réalisé qu’un amour construit
uniquement sur la logique et la raison ne suffisait pas à épanouir pleinement une relation.
Grâce au coaching, Nicolas a appris à apporter plus d’émotion et de spontanéité dans sa
relation. Il a compris qu’il était acteur de la pauvreté de sa connexion avec Marie. 
 
Faut-t-il écouter son cœur et suivre ses instincts, ou bien analyser chaque situation avec
raison et logique ? Dans un monde où les relations évoluent constamment, il est parfois
difficile de savoir quelle approche adopter. 
Love Intelligence, observatoire unique en France des relations affectives depuis 2007,
répond aux questions que vous vous posez et vous accompagne pour construire une relation
harmonieuse et épanouissante. 
 
L’amour, une quête de raison ou d’instinct ? 
Lorsque l’amour entre dans nos vies, il y a souvent un conflit entre deux forces : la raison et
l’instinct. D’un côté, la raison nous invite à réfléchir et à analyser chaque relation avec
sagesse tandis que l’instinct nous pousse à suivre nos émotions avec passion et
spontanéité. L’amour doit-il être guidé par la réflexion ou par le cœur ? Cette question déjà
explorée par Jane Austen dans son roman Raison et Sentiments publié en 1811, résonne
encore aujourd’hui pour ceux en quête d’une relation épanouissante. En explorant ces deux
aspects, nous pourrons peut-être découvrir comment harmoniser raison et instinct pour vivre
un amour pleinement épanouissant. 
 
Comment l’instinct guide nos relations amoureuses ? 
L’instinct joue souvent le rôle de guide secret au début d’une histoire d’amour. C’est une
impulsion irrésistible qui nous attire vers l’autre, comme une force mystérieuse et
inexplicable. La lumière de son regard, cette manière de se mouvoir, de rigoler, d’être
discrète ou tout soleil. Les frissons, les papillons dans le ventre, et ce désir ardent de se
rapprocher de l’autre sont les signes tangibles de cette instinct amoureux. Cette réponse
profonde et instinctive, née de millions d’années d’évolution, nous rappelle le besoin
fondamental de créer des liens affectifs et sécurisants. Mais si l’instinct peut nous mener

vers une rencontre magique, peut-il vraiment suffire pour bâtir une relation durable et
épanouissante ? Nous sommes nombreux à avoir mis en sourdine le rationnel, à une époque
de notre vie affective, et à avoir eu le sentiment d’avoir, finalement, fait un choix qui ne nous
faisait pas du bien en amour. 
 
Pourquoi la raison prend-elle parfois le pas sur l’instinct amoureux ? 
Bien que l’instinct nous entraîne vers l’amour avec une force irrésistible, la raison intervient
pour nous éclairer sur la nature de cet amour. Elle nous invite à comprendre les raisons
profondes de notre attirance en adoptant un regard lucide et réaliste sur la personne aimée
et sur la relation elle-même, afin d’évaluer si cette relation est véritablement bénéfique pour
nous. Un amour éclairé est fondé sur l’acceptation de l’autre tel qu’il est, unique et différent,
en aimant ses qualités tout autant que ses vulnérabilités, où les choix sont guidés par une
réflexion attentive plutôt que par l’émotion du moment. La raison n’éteint pas l’instinct, mais
elle offre un cadre stable pour vérifier que notre couple peut être harmonieux, qu’il peut nous
mener vers un couple stable, que cette simple rencontre a les germes pour se transformer
en une histoire d’amour où l’on peut bien évoluer ensemble. 
 
Comment les déséquilibres entre raison et instinct peuvent fragiliser l’amour 
Lorsque l’on se laisse entièrement guider par l’instinct, l’amour peut devenir aussi intense
qu’éphémère, laissant place aux désillusions et aux frustrations. Un amour fondé
uniquement sur la passion peut s’essouffler dès que les premiers conflits ou désaccords
apparaissent. A l’inverse, un amour trop gouverné par la raison, privé de spontanéité et
d’émotions peut perdre sa chaleur et devenir distant, empêchant ainsi une connexion
profonde entre deux êtres. Nous recevons des couples totalement déconnectés parfois chez
Love Intelligence. Ils se sont mis ensemble sans se souvenir vraiment de leur attachement
de l’époque, et se retrouve quelques années plus tard « incompétents » pour recréer un lien
émotionnel. Heureusement, ils en sont capables. Recréer de la connexion est fondamental
pour voir dans nos différences de la pertinence, de l’adéquation dans notre duo. 
Trouver l’harmonie entre ces deux forces est donc essentiel pour protéger l’amour des
dérives et des hauts et des bas. Savoir reconnaître les signes d’un déséquilibre permet de
se poser les bonnes questions pour aller vers un amour où chacun devient un super acteur
du lien. 
 
Comment les expériences façonnent la manière d’aimer 
Nos expériences passées façonnent notre manière d’aimer, influençant l’équilibre entre
raison et instinct. Après une histoire où la passion a laissé place à des désillusions, on peut
être tenté de se protéger en privilégiant la réflexion, la raison (« on habite ensemble et on a
des enfants et on s’entend…à peu près .. »). A l’inverse, ceux qui ont connu un amour trop
sage, raisonnable, cherchent parfois à retrouver la magie des émotions spontanées et vont
se laisser surprendre par une autre histoire d’amour.  
Chaque relation laisse une empreinte, nous apprenant à mieux jongler entre ces deux
forces. Peu à peu, l’expérience nous guide pour savoir quand écouter notre cœur ou laisser
la raison éclairer notre chemin. 

Comment la communication peut intégrer raison et instinct 
La communication est l’un des piliers de l’amour durable. Elle nous offre la possibilité de
partager nos émotions les plus instinctives tout en utilisant la raison pour comprendre les
besoins de l’autre et trouver un terrain d’entente. Il est crucial de s’exprimer ouvertement sur
ce que l’on ressent, sans redouter d’apparaître trop émotif ou trop réfléchi. Lorsque l’instinct
nous pousse à réagir impulsivement, la raison nous guide vers des mots choisis avec soin,
évitant ainsi les répliques assassines ou les malentendus. En exprimant clairement nos
besoins, nos attentes, nos peurs et nos doutes, en questionnant aussi l’autre sur les siens
nous cultivons une relation où l’amour peut grandir dans un climat vertueux. 
 
Comment la maturité affective équilibre amour et raison 
Avec le temps la maturité affective se révèle comme un art subtil, permettant d’harmoniser
l’amour et la raison. En mûrissant, nous acquérons la sagesse nécessaire pour comprendre
et gérer nos élans amoureux avec plus de finesse. Cette maturité nous enseigne à discerner
les moments où il est essentiel de suivre notre cœur et ceux où il vaut mieux prendre du
recul pour réfléchir aux conséquences de nos actions. Elle s’acquière avec le temps et le
désir de construire une relation authentique et durable. Atteindre cet équilibre implique de
comprendre qu’on est acteur de la qualité du lien qu’on instaure. Ecouter ses propres
sentiments tout en restant attentif aux actions que l’on pose pour faire de cette réalité de la
relation, une réalité harmonieuse. Donc harmonie, amour et raison se complètent
parfaitement ! 
 
Comment l’amour rationnel et instinctif coexistent dans le couple 
Au sein d’un couple, il peut être très bénéfique que l’un des partenaires adopte une
approche plus rationnelle (gestion de la maison etc.) tandis que l’autre se laisse guider par
ses instincts, son besoin de toujours plus d’intimité, de connexion. Cette complémentarité
permet à chacun de compenser les manques de l’autre, créant ainsi une harmonie
enrichissante. Cette dualité n’est pas une opposition, mais une danse subtile entre la
réflexion et l’intuition. En acceptant et en intégrant ces différences, les partenaires peuvent
renforcer leur lien, abordant les situations avec une richesse de perspectives variées.
Comment encourager cette coexistence ? En célébrant la complémentarité plutôt qu’en
imposant un seul mode de fonctionnement. 

Comment concilier amour instinctif et rationnel pour un épanouissement
personnel 
Pour parvenir à un épanouissement personnel, il est crucial de trouver un équilibre entre
l’amour instinctif et l’amour rationnel. L’amour instinctif, avec ses élans passionnés et ses
émotions brutes, nourrit notre âme et apporte une profondeur authentique à nos relations. En
parallèle, l’amour rationnel, avec sa capacité à analyser et à structurer, offre la clarté et la
stabilité nécessaires pour faire face aux aléas du couple, aux défis de la famille…. En
conciliant ces deux dimensions, nous pouvons nous permettre de vivre pleinement nos
émotions tout en prenant des décisions réfléchies qui favorisent la croissance personnelle
des deux parties prenantes du couple. Cette harmonie permet non seulement de construire
des relations enrichissantes mais aussi de s’épanouir en tant qu’individu, en alliant à la fois
la passion du cœur et la sagesse de l’esprit. 

Concilier amour rationnel et instinctif permet de créer une relation équilibrée et
épanouissante. Mais il est vrai que favoriser une connexion profonde reste l’axe majeur d’un
couple qui s’enrichit au fil des années.

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