SE RESOCIALIER APRÈS UN DIVORCE : PLAN D’ATTAQUE

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BOOSTEZ VOTRE PHYSIQUE

D’abord, ce n’est pas parce que vous venez de divorcer et que vous êtes désormais célibataire qu’il faut se laisser aller. Bien au contraire  ! Occupez-vous de votre apparence : c’est la première chose que vous donnerez à voir aux autres. Gardez un niveau d’hygiène et de propreté irréprochable (oui ça paraît évident mais quand même)  : déodorant, parfum, douche, brossage de dents et de cheveux, retouches make-up, rasage, épilation, vêtements propres…

Mesdames, pensez au maquillage  ! Même léger, il vous donnera un petit coup de vitalité et vous donnera bonne mine. Mettez en avant votre féminité  ! Messieurs, parfumez-vous, les femmes raffolent des odeurs masculines. Rasez-vous et coiffez-vous, n’ayez pas l’air déprimé. Mettez en avant votre virilité  ! Mettez-vous au sport pour entretenir votre corps. Cela vous apportera santé et détente. Mangez sain pour éviter de grossir ou de maigrir à vue d’œil et attirer les regards sur votre déprime. Faîtes du shopping  : votre garde-robe doit être mise à jour. Terminés les joggings du dimanche, les pulls amples et les baskets confortables  ! Passez aux chemises, aux robes et aux talons, vous attirerez l’attention sur vous et vous aurez plus de chances de provoquer une rencontre fructueuse. Et n’oubliez pas d’accessoiriser  !

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BOOSTEZ VOTRE PERSONNALITÉ

Le physique est important mais votre personnalité l’est tout autant (et même plus). Vous êtes beau/belle mais il faut maintenant se faire apprécier et capter l’autre  ! Soyez-vous-même et gardez vos qualités et vos petits défauts. Cherchez où réside votre capital charme et utilisez-le. Ayez confiance en vous  : vous prenez soin de votre physique, vous connaissez ce qui vous rend unique. Gardez la tête haute et bannissez votre timidité. Vous savez ce que vous valez, profitez-en. Ouvrez-vous aux autres  : ce n’est pas en restant seul(e) dans votre coin que vous allez créer des liens sociaux  ! Discutez, découvrez-vous et vous ferez des rencontres, autant amicales qu’amoureuses  ! Soyez auto dérisoires  : cela montrera une facette de vous qui ne se prend pas au sérieux et qui a de l’humour. L’humour est apprécié de tous et révèle une forme d’intelligence ! Gardez le sourire  ! Quoi qu’il en soit, sachez qu’il y a toujours pire que vous. Soyez optimistes et sachez relativiser. Une personne qui a l’air morose n’attirera pas la sympathie ni l’intérêt contrairement à une personne souriante.

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SORTEZ DE CHEZ VOUS

Nous sommes bien conscients d’une chose, garder le sourire peut ne pas être une mince affaire quand tout notre être est en situation de deuil et de bouleversement. Mais on a la solution  : sortez  ! Car ce n’est pas en restant chez vous que vous allez faire des rencontres, vous vider la tête ou cultiver une forme de socialisation. Allez au cinéma, cela vous permettra de sortir de votre train-train quotidien et surtout de votre célèbre canapé/télé. Prendre l’air et voir du monde n’a que des avantages. Vous ne savez plus quoi faire à manger  ? Vous en avez marre de cuisiner  ? Allez manger au restaurant. Cela vous permettra de décompresser, de bien manger et surtout de profiter d’une soirée calme pour vous évader des soucis quotidiens. Faîtes des soirées avec vos amis  : buvez (avec modération), dansez, chantez. Bref amusez-vous  ! La fête est le premier remède contre la dépression. Faîtes des activités sociales  : sport, théâtre, associations… Cela vous permettra de rencontrer de nouvelles personnes, de vous épanouir et de libérer les endorphines nécessaires à votre bonheur.

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FAÎTES DES RENCONTRES

Après un divorce ou une rupture, les personnes souhaitent soit rester célibataires un moment soit faire une nouvelle rencontre (si ce n’est pas déjà fait). Pour faire des rencontres, il existe de nombreux moyens. Les seuls mots d’ordre  : soyez réceptif à votre environnement et séduire avec subtilité  ! Inscrivez-vous sur des sites de rencontres  : vous y trouverez peut-être votre futur(e) chéri(e). C’est le moyen moderne le plus efficace qui soit pour faire des rencontres. Invitez-vous dans les soirées «  célibataires  » (soirées, cocktails, afterwork, apéros…). Cela vous permettra de rencontrer des personnes dans la même situation que vous. Privilégiez les sorties favorables aux rencontres. Pour trouver l’amour en moins de 3 mois, découvrez la Méthode Florence, une méthode d’auto coaching efficace et reconnue.

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FRÉQUENTEZ VOS AMIS

Les amis sont importants. Ce sont eux qui nous écoutent lorsqu’on va mal, eux qui nous font rire, eux qui nous réconfortent, eux qui nous accompagnent en vadrouille. Gardez ces liens vous permettront de ne pas tomber dans l’isolement. Donnez-leur de vos nouvelles régulièrement. Exposez-leur votre ressenti, demandez-leur des conseils. S’ils vous proposent une sortie, acceptez immédiatement  ! De même, demandez-leur de vous accompagner si vous souhaitez faire quelque chose de particulier que vous n’avez pas le courage de faire seule. Rencontrez les amis de vos amis et augmentez votre cercle de connaissances. Et puis, qui sait, peut-être que vous nouerez des liens bien plus qu’amicaux avec l’un d’eux  ?

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RESTEZ SOUDÉ(E) À VOTRE FAMILLE

La famille est votre premier cercle social. Restez soudé(e) et réfugiez-vous au sein de ce noyau central pour obtenir conseils et réconfort. Besoin d’argent, de garder vos enfants le temps d’une soirée, d’aller les chercher à l’école ou tout simplement de réconfort  ? Appelez votre père, votre mère, votre frère ou encore votre sœur  : ils seront ravis de vous soulager et de vous aider. Passez des moments en famille, cela vous apportera du baume au cœur et vous vous sentirez moins seul(e), épaulé(e) et aimé(e).

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TRAVAILLEZ

Le travail c’est la vie  ! Enfin, plus précisément, c’est le travail qui vous permet de vivre en subvenant à vos besoins et de vous épanouir psychologiquement. Avoir un travail est primordial surtout après un divorce. La présence de vos collègues vous oblige à cultiver une forme de socialisation. Qui dit travail dit salaire. Ce salaire vous permet de subvenir à vos besoins et à ceux de vos enfants, de payer vos factures, de vous faire plaisir et d’entretenir une vie sociale.

Le travail est un véritable levier à la réintégration sociale et l’un des besoins fondamentaux de l’humain puisqu’il octroie reconnaissance, sentiment d’appartenance et sécurité . N’oubliez pas qu’il définit votre identité sociale.

Vous avez désormais toutes les clés en main pour ne pas vous laisser submerger par la déprime et pour faire face à votre divorce. Ne tombez pas dans l’isolement, suivez nos conseils et votre vie recommencera de plus belle  !

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