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REGLES DE COMMUNICATION POUR UNE MEILLEURE HARMONIE DU COUPLE : MÉTHODE ESPERE

  • La méthode ESPERE
  • Oser dire à l’autre ce qui nous blesse : la technique
  • Stop à l’auto censure. Comment repousser les paroles qui nous heurtent pour éviter l’intoxication ?
  • Un outil de la méthode Espère : le foulard relationnel
  • Une méthode qui vous pousse à OSER
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