Le couple (presque) parfait en 2014 : 7 bonnes résolutions (…)

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Le couple parfait

Voici comment démarrer sur les chapeaux de roue une vie de couple épanouie ! Moments de détente et de plaisir garantis !

“Un jour, quand nous aurons maîtrisé les vents, les vagues, les marées et la pesanteur, nous exploiterons l’énergie de l’amour alors, pour une seconde fois dans l’histoire du monde, l’homme aura découvert le feu.”

Pierre THEILHARD DE CHARDIN

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ON SORT DE LA RELATION « KLAXON » !

Lui : « Tu n’as pas fait la vaisselle hier soir alors que tu avais plus de temps que moi pour la faire ! »

Elle : « Tu as encore oublié d’appeler tes parents pour la bonne année ! »

On fait parfois pleuvoir sur notre partenaire, sans s’en rendre compte, un florilège de reproches et de critiques en tout genre, qui agacent et peuvent finir par nuire à la santé de notre couple. S’exprimer en couple est essentiel, mais encore faut-il que cette communication soit utilisée à bon escient !

La relation « klaxon » (mise en évidence par le psychosociologue Jacques Salomé) c’est une relation qui s’apparente à une incessante vague de « tu, tu, tu ». On s’installe dans un mode de communication plutôt néfaste, dans lequel on privilégie les reproches alors que tout pourrait être dit de façon bien plus agréable…

Pour ce faire, il faut privilégier l’emploi du « je » et arrêter l’attaque sous jacente au « tu ». La clé du succès de communication dans un couple, c’est d’« apprendre à parler de soi à l’autre plutôt que de parler sur l’autre ».

Alors, en 2023, on change notre façon de communiquer et on évite ainsi les querelles inutiles !

Lui : « J’aimerais bien que tu fasses la vaisselle le soir car je manque de temps pour t’aider en ce moment. »

Elle : « Je te rappelle que ça ferait très plaisir à tes parents que tu les appelles pour leur souhaiter la bonne année. »

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ON SE DISPUTE À BON ESCIENT (ET OUI C’EST POSSIBLE) !

C’est un fait que les disputes sont une part inhérente à la vie de couple et quiconque osera vous dire le contraire mentirait…

Pour certains couples, la dispute peut s’avérer nécessaire car elle permet de mettre des problèmes en évidence et anticipe leur résolution. Mais attention, car si vous voulez que votre dispute soit constructive et utile (difficile à croire que c’est possible, et pourtant !), observez ces quelques règles :

Veillez à bien délimiter le thème de la dispute au sujet, et uniquement au sujet de cette dispute. Il ne faut surtout pas glisser d’un objet de dispute (par exemple les dépenses budgétaires) vers un autre objet de dispute complètement hors sujet (l’éducation donnée par les parents). Si votre dispute déborde de son objet alors vous ouvrez la porte aux phrases assassines et reproches inutiles…que l’on peut lâcher sous le coup de la colère…

Veillez à exprimer, chacun, ce qui vous dérange, mais exprimez-vous de la bonne façon (avec le « Je suis ennuyée car… » et non avec le « Tu n’as pas fait ci… ».

Ecoutez ce que l’autre a à vous dire. « On est en train de se disputer…ok ! Mais chacun écoute l’autre s’il te plait… »

Cherchez la solution au problème : chacun doit alors entendre et comprendre l’autre dans le seul but de chercher à trouver des solutions ensemble, car le couple est avant tout une équipe…à la recherche de solutions constructives.

En bref, si l’on se dispute à bon escient en 2023, alors on est en capacité de répondre aux attentes de notre cher et tendre, de lui faire part des nôtres, et de trouver des solutions à chacun de nos problèmes.

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ON PREND LE TEMPS DE SE COMPLIMENTER

Même si l’on vit ensemble depuis plusieurs années, que l’on aime notre partenaire et que l’on se sent aimé en retour, il ne faut pas oublier de lui dire ce pourquoi il ou elle nous plait tant. Les petites attentions du quotidien sont sûrement les meilleures et suffisent bien souvent à égayer notre journée.

Qui n’a jamais apprécié entendre son bien aimé lui susurrer qu’il ou elle était particulièrement en beauté aujourd’hui. Outre les compliments « parlés », les compliments et les petites attentions gestuelles sont également très importantes et bien trop souvent mises à l’abandon au fil du temps…Une petite caresse, un petit bisou, un regard tendre, sont autant de petites choses qui réchaufferont le cœur de votre amoureux et lui feront oublier la dispute précédente.

Alors si en 2022 on a bien trop souvent oublié de dire à notre conjoint à quel point on appréciait certaines de ses qualités, en 2023, on se creuse la tête et on joue la carte : « Je vais te dire ce que j’aime en toi…moi seul(e) sait voir cela en toi ! »

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ON PARTAGE LES PRISES DE DÉCISION

Elle : « On va chez ma mère Dimanche midi ! »

Elle : « Au fait j’ai pris rendez-vous samedi matin pour que tu amènes Matéo chez le coiffeur à 9h30. »

Elle : « J’ai changé les meubles de place dans le salon, j’en avais marre ! »

Elle : « J’ai invité les Dupont à diner demain. »

Elle , elle, elle , elle, elle , elle, elle , elle, …

Parfois dans un couple, avant même qu’on ait pu crier gare, s’instaure une relation dans laquelle l’un des partenaires, sur certains domaines, se retrouve complètement passif et l’autre au contraire très décideur. Il subit, elle décide, ou vice versa bien sûr.

Pour la bonne entente et le bonheur de chacun des protagonistes du couple, il est vital de savoir laisser l’autre choisir et de ne pas laisser toujours le même tout décider pour le binôme.

La bonne résolution à prendre en 2023, c’est l’alternance des positions d’influence ; je décide de le ou la laisser choisir le lieu de nos prochaines vacances car je vois que cela lui fait plaisir, en revanche, je choisis le moyen de transport !

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ON CASSE LA ROUTINE !

Notre couple a parfois tendance à s’encrouter dans une certaine monotonie…Entre les tâches logistiques ou ménagères, les obligations professionnelles, les enfants, la famille…il est parfois difficile de se retrouver à deux et de savourer un moment pour nous !

On peut essayer de casser le train-train quotidien en prenant le temps de se réserver, régulièrement, des weekends à deux ou des soirées à deux. Même si le budget ne peut pas vous permettre de partir loin du cocon familial, un weekend rien qu’à deux à la maison, ça fait parfois du bien !

Il ne faut pas hésiter à solliciter amis et famille pour la garde des enfants. On prend le temps de se faire un petit dîner en amoureux, de partager un moment ou une expérience exceptionnelle (théâtre, ballade, aventure). Ces petits moments de complicité nous permettent de retrouver notre statut d’amante, d’époux ou de conjoint aimant, de femme, d’homme…

Alors cette année, sachez prendre le temps de vous retrouver à deux, et n’oubliez pas de laisser de côté les petits tracas du quotidien le temps d’une parenthèse…

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ON SE DÉ-SCOTCHE POUR SE NOURRIR L’UN L’AUTRE DE L’EXTÉRIEUR !

Il existe un adage qui dit que lorsque l’on se quitte, c’est pour mieux se retrouver. J’aime à penser que dans le couple, il est très important de savoir se quitter pour mieux se retrouver !

Si l’on veut préserver la magie de notre couple et son entente harmonieuse, il est nécessaire de savoir s’accorder des moments chacun de notre côté, de manière hebdomadaire.

Pour que notre couple fonctionne, il faut garder en tête que 1+1=3. Tout simplement car ce « nous » que l’on forme, se compose de deux êtres à part entière (deux êtres qui s’aiment), qui viennent former un tiers représenté par l’équipe formée par ces deux êtres qui doivent s’entendre en tant qu’une seule unité.

C’est un fait, on passe beaucoup de temps à deux quand on est en couple et pas toujours pour un programme très réjouissant. Lorsque l’on n’est pas ensemble on s’appelle, on s’envoie des sms « T’es où ? Tu fais quoi ? Tu rentres à quelle heure ? Tu passes récupérer Matéo ? Tu achètes le pain ? », ce qui peut très vite devenir étouffant pour l’un ou l’autre des partenaires, ou les deux !

Il est donc vital de savoir s’accorder des moments pour soi. Madame a le droit d’aller faire les boutiques avec ses copines ou de s’accorder une virée au spa avec sa sœur…Monsieur peut s’enfermer deux heures dans son garage pour faire ce qui le passionne ou aller pratiquer son sport avec ses copains…

Ces moments séparés permettent :

D’avoir quelque chose à se raconter quand on se retrouve

De s’aérer l’esprit et de se recentrer sur soi-même le temps d’une journée ou d’une demi journée

De retrouver l’autre après un petit moment séparé et d’apprécier d’autant plus l’instant à deux.

Donc finalement tout le monde y gagne n’est-ce pas ?

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ON PIMENTE NOS NUITS

Malheureusement, notre vie conjugale intime est parfois la première victime de la routine. Alors cette année on prend les choses en mains !

Avec les années qui défilent, on a parfois tendance à penser que l’autre ne fait plus attention à ces petits poils réfractaires, à cette barbe d’un mois, à ce manque d’inventivité au lit. « On a toujours fait comme ça, donc ça lui plait, pourquoi changer ? ».

Outre les va-et-vient incessants de notre libido parfois très capricieuse, il faut savoir prendre le temps de plaire à l’autre et de se plaire à soi même. Souvenez vous lors des premiers mois de relation, avant chaque rendez vous, vous preniez sûrement des heures avant de choisir comment vous habiller, comment vous coiffer, comment vous maquiller, quoi lui offrir, quelle surprise préparer…Et le résultat était là !

L’essentiel, c’est de rappeler à l’autre :

Ce que vous avez apprécié au début de votre relation (sexuelle)

Ce que vous considérez de vraiment unique en lui/elle et que vous avez appris à connaître et aimer aujourd’hui (sa maturité sexuelle, la connaissance mutuelle de vos désirs…)

Les efforts doivent être continus au fil de la relation pour maintenir les rendez-vous érotiques du couple. Un nouvel petit ensemble de lingerie sexy, une ambiance romantique, un lieu insolite…sont autant de petites choses parfois anodines qui peuvent faire tellement plaisir à notre intimité !

Pour savoir que faire lorsque le désir s’effrite