Quand la jalousie mine le couple

Qui n’a jamais souffert de la jalousie de l’autre ou de sa propre jalousie ? C’est souvent un mal qui ronge et qui empoisonne tout autant la personne jalouse que l’autre qui vit avec. S’en rendre compte, accepter que l’on est jaloux ou que son partenaire l’est, est déjà un grand pas. Love Intelligence vous livre explications et pistes pour sortir de l’engrenage de la jalousie au (...) Lire la suite

Voilà une croyance bien ancrée : « Il est jaloux, ça me rassure, c’est qu’il tient à moi », « Je suis jalouse, ça prouve bien que je suis amoureuse, non ? » Au risque d’en surprendre certains, la jalousie est tout sauf une preuve d’amour. D’ailleurs, amour et jalousie font rarement bon ménage. Une confusion entretenue malgré nous par des réactions physiques proches : le sentiment amoureux accélère le rythme cardiaque — la jalousie aussi. Et ce que l’on prend pour une « preuve » physiologique d’amour n’est (...) Lire la suite

La jalousie dénote une grande imagination À part les cas où elle est totalement justifiée, le « flagrant délit », la jalousie naît de représentations, d’images mentales que l’on se crée. C’est en imaginant l’être aimé avec une autre personne que l’on installe ce sentiment, que le jaloux entretient « à volonté ». Pourquoi alors entretenir l’image d’une situation pourtant désagréable ? La jalousie dénote une grande possessivité C’est parce que l’on croit que l’autre nous « appartient », consciemment ou non, que (...) Lire la suite

Reconnaître que votre jalousie vous fait souffrir Les personnes jalouses souffrent énormément et presque constamment. C’est un véritable enfer au quotidien car les actes et paroles les plus anodins peuvent devenir suspects. Dans les débuts de la relation, la personne jalouse préfère ne pas le dire, car elle éprouve de la honte à l’égard de ce sentiment. Pour avoir l’air sûr d’elle, elle se tait, mais, plus ou moins rapidement, elle commence à souffrir. Une simple remarque du genre : « Tu as remarqué, la (...) Lire la suite

Prendre conscience que l’autre souffre Quel que soit le degré de jalousie, ce n’est pas du tout facile à vivre. Car le fait d’être suspecté(e) de tromperie peut finir par devenir vexant. Mais c’est surtout invivable à moyen et long terme. Rien n’est plus naturel, rien n’est simple. Tous les comportements sont analysés, les paroles aussi, et les pensées restent suspectes. Un enfer ! Comprendre les mécanismes de la jalousie pour mieux les contourner, voilà une des solutions. Éviter les critiques, les (...) Lire la suite

Si la personne reconnaît que son comportement jaloux est une réalité, dangereuse pour la relation, elle acceptera de changer et de faire ce qu’il faut pour que sa jalousie s’éteigne peu à peu. L’essentiel est qu’elle se sente écoutée, accompagnée, valorisée par le regard de l’autre et qu’elle reprenne le dessus, notamment quant à son estime de soi. Dans certains cas, plus rares, malgré tous les efforts consentis par son (sa) partenaire, la personne jalouse ne voudra rien entendre : elle estimera que ces (...) Lire la suite